はいさ〜ぃ！池野です！
朝３時〜
ナイトラン？
モーニングラン？
昨日は、セミナーを開催させて頂き・・・
懇親会終了後、一仕事を終え、１２時に就寝〜
３時に起きて４時頃から走り始める予定が、２時に目が冷めてしまいました・・・＾＾；
２時間の睡眠できたので、一応・・・
モーニングランです☆
さすがに、この時間走っている人はいませんでしたが、酔っぱらいはランナー並みに（笑）
さ〜て、今日もランナーセミナーの開催です！
参加者の皆さんに、少しでも何かを持って帰って頂けるよう、全力投球でがんばります☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
朝３時から元気にトレーニング！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
昨日、セミナーにご参加頂いた皆さんに感謝します☆
もっと楽に走りたい！
かつ記録を伸ばしたいランナーの”メンタル”の作り方
『ランナーメンタル』１分間メール
+奇跡の記録を伸ばす”食事法”
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脱！苦しいトレーニング！
驚くほど”ラク”に楽しく記録がのばせる『ランナーメンタル』セミナー
８月１２日（水）９時４５分〜１２時００分：東京会場【 ５００号室】（残席１名）
８月１２日（水）１３時３０分〜１５時４５分：東京会場【 ５００号室】（残席５名）
