はいさ〜ぃ！池野です！
１２km程（内７kmを裸足）を走ってきました〜（写真忘れ。。）
昨日、真夏の真昼間に開催された久志２０kmロードレースの結果です。
まさかの３位入賞〜！
記録は１時間２２分２６秒と、ハーフマラソンのPB以下と平凡です。
でも、この結果は嬉しい〜☆
では、早速レース内容について書かせて頂きます。
ここから（久志ロード）３週続けてのレースで、３週目が丹後ウルトラの為、このレースはガチで臨むつもりはありません。
キロ４分くらいで行って、あわよくば、６位入賞。
こんな感じで考えていました。
が・・・
車で会場に向う途中、コースと同じ道を通ってきたのですが、想像以上にエグい・・・
５kmくらいの間で３回のアップ＆ダウン・・・
と、言うことは、往復で、１０kmの間で６回も・・・
しかも、思ったよりも、坂の傾斜もあります。
これは、キロ４分ペースは厳しそう・・・
ということで、作戦？変更・・・
体感的なキロ４分ペースを意識して走ることに。
そして、会場に到着、受付を済ませて、出走メンバーを確認すると・・・
参加者が予想をはるかに上回る２００名近く（内男子１５０名程度）
男子７０名くらいの参加を予想していたので、倍以上の人数です。
と言っても、かなり小規模なのには変わりありませんが＾＾；
ただ、参加者名簿を見ると、かなり速いランナーもちらほらと・・・
これは、６位入賞も厳しいか・・・
ま、ガチレースじゃないし、楽しく走れれば良いさ〜♪
スタート前、ストレッチしているところをドラミちゃんに激写されました（笑）
ストレッチは念入りに〜（笑笑）
と、気楽な気持ちでスタート〜♪
スタート前に娘が、
「パパ、いつも前からスタートするけど、すぐに抜かされるんだよね〜」
の言葉に、プチ笑・・・
事実なので、仕方ありませんが・・・＾＾；
今回は・・・
スタートして、１kmくらいのところで、丁度１０番目。
いつもなら、ここからじわりじわと抜かれるところですが、今回は、意識的にペースをかなり落としていたのと、得意の上りだったこともあり、ここから抜かれることもなく。
結局、８番目〜１０番目の間くらいで、５km地点を通過。
ここからは、１０km地点の折り返し含み、およそ１０kmが平坦なコースになります。
行きは若干の向かい風。
ここはできるだけ、集団に入り体力を温存。
１０kmの折り返し地点で６位まで浮上！
そして、ここから、じわじわとペースを上げ始め、更に４位まで〜！
ここで、今回２位のOさんも交わし・・・
Oさんの方が実力は圧倒的に上ですが、コースや気象的に、僕の方が有利だったのかもしれません。
しかし、さすがのOさん、２kmくらいは先を行かせてもらいましたが、また、すぐに交わされ、５位に転落。
でも、あと１人に交わされても、何とか６位。
後方を確認しても、結構差があったので、無茶をしなければ、６位入賞の可能性はあります。
でも、できれば、もう少し前を狙いたい！
その後は、Oさんが一人ずつ、交わして行くのを見ながら、競り落ちたランナーを僕も一人ずつ捉えながら・・・
ラスト５kmのアップ＆ダウンを使い、前の２人を交わし、再び４位まで浮上！
そして・・・
ここまで、来たら、３位まで食い込みたい〜！
残り１kmを過ぎたところで、３位のランナーとの差は１００mちょっと。
体力的な余力はまだ、十分に残っていたので、ここから一気にスパート〜！
じわじわと差を縮め・・・
残り５００mくらいのところで、一気に交わし・・・
そのまま、ゴールイン〜！
と、まさかまさかの３位入賞をGETすることができました〜！
明日、色々と勝因について、書かせていただきますが、一番大きな勝因は、沿道の声援と、折り返してからの知り合いからの声かけ。
気がつけば、３０人くらいの方から声を掛けて頂き、これが非常に力になりました！
レース後は・・・
海をバックに乾杯〜！
正直、このために走っていたようなものです（笑）
そして、表彰式〜！
なぜか僕だけ、頭に・・・
そして、表彰状ではなく、景品を掲げて・・・（笑）
今月スクールとして、スタートしたばかりのHDMランナーズ（仮）リーダーの嶋田いきトレーナーは女子２位！
リーダー２位、副リーダー？３位と、二人揃って良い結果を残すことができました！
トロフィーもGET〜♪
３位に入賞できたのは勿論ですが、素敵な仲間たちと、ワイワイ楽しく、過ごせたことが、何よりも嬉しかったです☆
かなり長文になりましたが、また、明日も少し久志２０kmロードレースの内容について、触れさせて頂きたいと思います。
今日はこれから、大阪へ出張〜
明日の夜、沖縄へ戻りま〜す♪
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
最後まで粘って、３位入賞！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
応援してくれた皆さんに心から感謝します☆
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