ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日は3泊4日で、初来沖中のクライアントさんと、牧志近辺を観光(お食事)してきました〜
IMG_3193

3泊4日の初来沖で1日も観光ができないのは、流石に辛いですからね〜
2時間位の観光でしたが、喜んでもらえたので良かったです☆

さて、今日のトレーニングは・・・

ここで・・・
IMG_3195

裸足〜!
IMG_3196

って・・・
足裏が、ヤバイくらいに熱い・・・

途中、我慢ができずに芝生コースに避難^^;

ハチさんに刺されなくて良かったです!(笑)

昨日の時点で、例年よりも7日早く梅雨明けした沖縄・・・

これからが、ある意味シーズン本番です!(笑笑)

シーズン本番1発目?のメニューはAT値インターバル走〜!

結果の方は・・・


こんな感じ〜
IMG_3199

全く、ダメダメでした・・・

暑さに負けた。というよりは、熱さに負けた感じです^^;

途中、芝生コースに逃げましたが、どうやら、ミツバチはもう、飛んでいないような感じ。

と、言うことで、今後はまた、芝生コースを復活させたいと思います!

AT値インターバル走の後は、芝生コースでタバタプロトコル〜
やっぱ、芝生は気持ちが良いですね☆☆

下記のバナーをクリック(応援)してくれると嬉しいです☆

☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
熱さに負けましたが、暑さに負けず!(笑)そんな自分をホメてあげたいと思います☆
僕に会いに、わざわざ沖縄まで来てくれたHさんに感謝します☆

 

記事一覧

コメント[ コメント記入欄を表示 ]

コメントする

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください