はいさ〜ぃ！池野です！
今日も那覇方面に向かって〜
サンダル〜
レンタカーショップまでの5kmちょっとだけ。
今日はこれだけでやめておきま〜す^^;
そして、昨日は約半年ぶり？に5000mの記録会に参加してきました〜！
勿論、裸足で〜！
どん底からは上がってきている感覚はあるので、20分切りも不可能では無いかな？
気合？で挑みましたが、結果は・・・
21分11秒〜。。。
新春マラソンの21分37秒からは上がっていますが、それでも、ピーク時のほぼジョギングペース・・・
沖サバから丁度2ヶ月くらいになりますが、回復にここまで時間がかかるとは・・・
ちなみに、過去にもう1度だけ、どん底を経験したことがあります。
2011年の4月の彩湖フルマラソンで初サブスリーを達成した翌シーズン。
2時間48分を目標に挑んだ2012年の1月に人生初のぎっくり腰・・・
その翌月のおきなわマラソンは走れる状態では無く、ハーフ手前でリタイア・・・
その翌月のサイパンマラソンでは、サイパンの名医？王さんの治療のお陰で、ギリギリ走れる状態まで回復！
当時のワースト（リタイアを除く）ながらも3時間40分で完走。
その翌月のかすみがうらマラソンでは後半撃沈するも、3時間8分まで回復。
その間、全然走れていませんでしたが、治ってからの回復は早かったです。
それが・・・
今回は、膝痛はありましたが、それでも痛みは1週間で完治。
月間走行距離も今月は500kmくらいまでは回復しています。
それなのに、まだまだ、全然走れるようになりません。
う〜ん・・・
当時の自分と何が違うんでしょう・・・？
走っている感覚としては、沖サバ前に比べて、バネが全然無い感じです。
沖サバで出し切ったせいで、そういったものが全部削ぎ落ちてしまったのか・・・？
無理してかばいながら走ったから、走りのバランスが悪くなったのか・・・？
超ウルトラの走り方が、身体に染み付いてしまったのか・・・？
今シーズンが終わったら、一旦リセット期間を設けて、また、1から作り直したほうが良いかもしれませんね！
まだまだ、歳のせいにはしません！
ウルトラ＆超ウルトラがメインにはなっていくと思いますが、まだまだフルマラソンでの2時間50分切りは諦めていません！
でも、ここまで落ちたら、後は上がるだけなので、逆に気持ち的には楽で良いかもしれませんね！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
それでも前向きに！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
それでも、こうして楽しく走れていることに感謝します☆
