はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
水遊び〜
日曜日なので、本当なら距離走りたいところですが、今日はこれから畑でのイベントがあるので、明日のメニューを前倒しで行っておきました〜
なので、明日は、少し距離を走るつもりです！
今日7km走って、今月の走行距離が600km超え〜
924km走った先月はこの時点で700kmを超えていたので、それよりは少ないですが、今月も目安にしていた800km前後は走れそうな感じです☆
来月も、100kmウォークと100km以上を走る合同練習の予定があるので、ある程度は距離が踏めそうです。
ただ・・・
沖サバに向けてのトレーニンは来月の中旬くらいまでだと思っています。
その先は、来年1月の宮古ワイドーマラソンをイメージしての、トレーニングに切り替えていくつもりです！
下地を作ったら、あまりギリギリまで、無理をする必要はありませんからね〜
朝のビーチが気持ち良い☆
昨日の酵素ジュース教室〜
材料は今回もノニ〜
相変わらず、ガリバー先生の紙芝居は面白いです☆
ガリバー先生と僕のコラボ教室は、次回10月14日（土）が最後になるかも知れませ〜ん！
↓
https://www.facebook.com/events/353029905132691/
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
メニューは入れ替えましたが、ちゃんと朝から走ってきました〜！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日も、最高の環境の中、気持ちよく走れたことに感謝します☆
