はいさ〜ぃ！池野です！
今日は楽しい運動会〜♪
玉入れ♪
かけっこ♪
楽しいな〜♪
いや〜、子供たちの一生懸命な姿は、本当に最高ですね〜
可愛らしい、子供たちの姿に、本当に癒やされます♪
あ〜、何で幼稚園の先生にならなかったんだろう〜
今からでも遅くない？
どこかの幼稚園で雇って下さい！（笑）
今日は、傘マークがついていたので、お天気が少し心配でしたが・・・
降ったのは、休憩時間のほんのちょっとだけ〜
演目中は、最高の運動会日和でした〜
これも、皆の日頃の行いのおかげだね☆
子供たちの、元気な姿に、エネルギーを注入してもらった所で・・・
トレーニング開始〜
勿論、裸足で☆
その前に・・・
ぶら下がって〜
背筋も鍛えて〜
膝の痛みがまだ、完治までは行っていませんが、かなり良くなってきました！
そこで・・・
恐る恐る？インターバル走（1000m✕3本）を行ってみました〜！
結果は、
こんな感じ〜！
膝の状態を伺いながらでしたが、最後の1本は3分30秒/kmを切るところまで、上げることが出来ました〜！
走り終わった後も、特に大きな違和感もありません！
この調子なら・・・
明日の5000mもそこそこは走ることができそうです！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
久しぶりのインターバル走でしたが、良い走りができました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
一生懸命にがんばっていた子供たちに感謝します☆
