ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

7月は700km走るつもりでいましたが・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

8月1発目のトレーニングは・・・

ここで〜

裸足〜

メニューは・・・
AT値インターバル走〜!

結果は・・・
身体が重くて、全然ペースが上がりませんでした〜@@

連日の外泊で、流石に疲れたみたいです。。

7月は最低でも600km。
できたら、700kmは走るぞ〜!

と・・・

意気込んではいたんですが、結果は・・・

たったの515km〜

ロングランも全くできず、長く走れた日でも38kmがMAXで、30kmもほんの僅か・・・

去年のこの時期と比べたら・・・

距離&質ともに落ちちゃっていますが・・・

決して、走ることが嫌いになったわけではありません。。

がんばれば、もう少しは走る時間を確保できるとは思いますが、結局そうすると、睡眠時間を削ることに・・・

睡眠時間を削ってまでがんばっても、結果として、プラスになることはありませんからね・・・

でも・・・

今月は、家族でのキャンプなどを利用して、少しだけでも長い距離を走っておきたいと思います!!

今日も・・・

(さらに…)