はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
AT値インターバル走〜
勿論、裸足！（笑）
今日は多少、左足小指の甲部分に痛みを感じましたが、それでも、感じとしては良い走りができました☆
裸足で走っていて思うこと・・・
そもそも、僕は裸足で走るつもりはありませんでした。
裸足で１００km！にはチャレンジしましたが、その時は、その先も続けるなんて考えていませんでした。
それが、なぜ、今も裸足で走り続けているのか・・・
裸足で１００km！を走る前よりも、更に裸足で走る割合を増やし、それを極めようとしているのか？
それには、色々と理由がありますが、そのうちの一つが、
シューズはコルセットやサポーターと同じ
自分の中に、この考えが生まれたからです。
皆さんは、腰を痛めた時に、コルセットを付けますか？
僕は腰を痛めた時（ぎっくり腰）時にコルセットを強めに巻いて、無理して走り続けたことがあります。
きっと、僕と同じように、腰を痛めた時に、コルセットを巻く人は多いと思います。
また、怪我予防、パフォーマンス向上を目的として、サポーターや、サポート力のあるタイツを履いて走る人も多いと思います。
コルセットやサポーターには、確かに怪我の悪化や未然に防ぐ効果があります。
でも、最近は医者の中でも、これらを推奨しない医者も増えてきているそうです。
理由としては、
本来、自分の筋肉の力で保護できるはずのそれを、コルセットやサポータを付けることによって、その力を奪ってしまうからだと言います。
要するに、それにより、本来自分の持っている力を覆いかぶせてしまい、退化させてしまうことにもなります。
そういった理由から、これらを推奨しない医者が増えていると言います。
でも、そう考えると、シューズもコルセットやサポーターも同じなんじゃないかな？
と、思ってしまいます。
本来、人間はどこだって裸足で歩いたり走ったりする力があるのに、小さい頃からシューズを履くことにより、その力を退化させてしまっているのではないでしょうか？
これは昨日、息子の走りを見ても感じたことです。
本来、そういった力があるのに・・・
サポーターや、コルセットが本来持っている筋肉を退化させてしまうのと同じように、小さい頃から当たり前のように履いているシューズによって、知らず知らずのうちに、本来持っているはずの足の力を退化させてしまっている・・・
退化してしまっている足で走るから、裸足で走れば、痛くて当然だし、無理をすれば、怪我だってしてしまいます。
そこだけを取り上げて、
「やっぱ、裸足は危ない！」
「アスファルトやコンクリートの上を裸足で走るなんて◯鹿げている。◯人のすることだ！」
なんて、決めつけてしまっているんだと思います。
でも・・・
人間の持っている本来の力を呼び起こせば・・・
きっと、人間だって他の動物たちと同じように、たとえコンクリートやアスファルトで覆われていようと、大地の上を裸足で駆けずり回ることができるはずです！
それを、自分の身体（足）をもって証明したい！
きっかけは何であれ、せっかく裸足で走る世界に、少しでも足を踏み入れたのだから、きっと、ここにも自分の何か使命があるはず！
この先、色々なものを捨てる（手放す）ことになるでしょうが、そんな想いで、この先も裸足ランの世界を極めていきたいと思います！
裸足ランの先輩方々からの意見やアドバイスも大歓迎です☆
彼が昨日、うちに迷い込んできました・・・
１２月にカブトムシ〜
さすが沖縄！
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
裸足ランを極める決意！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
毎日、色々な人から多くの気づきや学びを頂けていることに感謝します☆
【夢実現×忘年会】2016年はあなたが主役！
なりたい自分を引き寄せるミラクル式夢実現講座in沖縄
パートナーのウマルフ那美さんはこんな人〜♪♪
僕の第一印象って・・・（苦笑）
１２月９日（木）１１時３０分〜１５時００分：楽ロビキッチンにて
詳細はこちら
