はいさ〜ぃ！池野です！
昨日は、沖縄初開催セミナ〜！
苦しまないで、楽に、楽しく走る
を、テーマに２時間でお話をさせて頂きました。
主に、イメージを使った方法について、お伝えをさせて頂きました。
メンタルが変われば、必ず走りは変わります。
人は、本来、自分で思っている以上に力を持っています。
今、サブスリーギリギリで悩んでいる人なら、確実に、サブスリーを切れるし、毎回、歩いて走ってしまう人なら、歩かないで走り切れるようになります。
そんな事が、少しでもお伝えできていたら、嬉しく思います。
是非、来シーズンで、各自の目標達成の為の、武器にして下さいね！
次回は、東京開催！
来月も、沖縄で予定をしていますので、是非、ご検討下さい☆
脱！苦しいトレーニング！
驚くほど”ラク”に楽しく記録がのばせる『ランナーメンタル』セミナー
６月２１日（日）東京：１０時００分〜１２時００分
東京セミナーのお申し込みはこちら
７月１８日（土）沖縄：１８時００分〜２０時００分
沖縄セミナーのお申し込みはこちら
今日は・・・
９月１１日のサマーナイトラン沖縄を走る道楽らんな〜ずのメンバーで、合同練習！
炎天下の中と言うこともあり、今日は５km程を、緩めで。
その後は、初顔合わせの人も多かったので、ここで軽く打ち上げ〜！
と、思ったら、お店がお休み・・・
そこで、女性陣もYさいん以外が帰ってしまい・・・
結局残り３人で・・・
（沖縄）おそば屋さんに入ったんですが・・・
お昼の時間は、おそばのメニューしか無く、僕が食べられるのは唯一残っていたおにぎり２つのみ・・・（お肉はダシを含め、一切食べないので・・・）
おにぎり２つをつまみに、乾杯〜！
って、何ともランナーらしい？乾杯です！（笑）
移動のラン含め、１７km。
おにぎり２つだけなので、お腹が良い具合に空いています。
今週末から、また、東京なので、今日は家族とゆっくりな夕ご飯にしたいと思います☆
今日は、人数が集まりませんでしたが、また、定期的に練習会など、開催しましょ〜♪
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
色々と忙しい中でも、元気よく！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
ランを通じての素敵なご縁に感謝します☆
脱！苦しいトレーニング！
驚くほど”ラク”に楽しく記録がのばせる『ランナーメンタル』セミナー
６月２１日（日）東京：１０時００分〜１２時００分
東京セミナーのお申し込みはこちら
７月１８日（土）沖縄：１８時００分〜２０時００分
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