ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

沖縄の海と湘南の海の違い・・・?

はいさ〜ぃ!池野です!

今日の目的地は、あそこ〜!
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実家から、丁度5km程の辻堂海岸まで出て、そこから、江ノ島まで〜
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江ノ島到着〜
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灯台まで、行きたかったですが、人が多かったので、左側にそれて、ヨット・ハーバーの先の駐車場(湘南藤沢マラソンの会場)で折り返し、元来た道を〜♪

サーファーを見ていたら・・・
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僕も入りたくなってしまったので・・・

入っておきました!(笑)
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今日は、走り初めの気温が11度と結構、肌寒かったですが・・・

海水は思ったよりも、冷たくなかったです☆

この間、沖縄で入水した時と、そんなに変わらない感じかな??

でも・・・


砂が、沖縄とは全然違うので・・・

入った後に、砂を払い落とすのが大変でした〜!(笑)
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つい、沖縄にいる時と同じ感覚で、入ってしまったので、こうなることを忘れていました^^;

これも、ある意味間違った思い込みですね〜

トータル20km程をゆっくりと、気持よく走ることが出来ました☆

今日は家族&両親とお花見の予定でしたが、天気がイマイチで、気温も低いので・・・
予定を変更して、映画鑑賞をすることにしました〜

と、いうことで、これから、楽しんできたいと思います☆☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
砂浜で元気よく!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
大好きな湘南の海を、気持よく走れたことに感謝します☆

 

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