ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

腸内環境改善&思い込み改善で花粉症もおさらば〜

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜!
実家近くの親水公園〜
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裸足で〜(笑)
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こちらに来てから、いまいちなお天気が続いていましたが・・・

桜は綺麗〜♪
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菜の花も綺麗〜♪
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5km程ですが、気持ちの良いランが出来ました☆

つくば(1泊)→高崎(2泊)→藤沢(3泊)

いよいよ、この旅も大詰め・・・

今日は東京に1泊して、いよいよ明日のフライトで10日ぶりに沖縄に戻ります☆

只今実家を離れ、東京に向かっているところです。
今日は1日家族孝行です☆

お台場で1日遊んで来ま〜す♪

実家では・・・


母親がこんなのを飲んでいました〜
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僕が飲んでいるやつよりも良いやつでした!(笑)
母親は、これを飲むようになってから、猫アレルギーが改善されたようです☆

アレルギーと言えば、今回の旅では・・・
全く花粉症になりませんでした〜!

今年の花粉の飛散量は例年の1.6倍とも言われていたので、ドキドキしていましたが、全くその心配はいりませんでした!
前半こそ、警戒してマスクをしていましたが、後半はマスクをしなくても全く問題無し〜!

元々、そこまでひどい花粉症ではありませんでしたが、この時期はマスク無しでは過ごせませんでした。
特に、高崎リレーマラソンの後は、くしゃみと鼻水で最悪な状態になっていましたが、今年は全く平気でした!

これは、ローフードベースの食事に変えて、腸内環境が更に良くなったことと、花粉症解消の心理学テクニックを使ったことが原因です。

腸内環境と思い込みさえ変えれば、花粉症だって、どんなアレルギーだって、改善することができちゃいます!
これで、来年以降も、この時期に帰ってくるのが怖くありません!(笑)

さ〜て、もう少しでお台場到着!
残り少ない時間も、思いっきり楽しんできたいと思います☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
5kmほどですが、今日もしっかりトレーニング☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今年は花粉症知らず!そんな状態に感謝します☆

 

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