はいさ〜ぃ！池野です！
群馬３日目の今日はここ〜！
楽走塾に参加してきました〜！
去年の夏以来の参加です！
楽走塾はメニュー等によって、毎回開催場所を変えていますが・・・
初めて、参加させていただいたのもここ。
沖縄に旅立つ前、最後に参加させていただいたのもここでした。
僕にとっては、思い出深い地になります！
本当は、練習後、温泉にも入ってきたかったですが、時間がなかったので、それは断念。。
でも、昨日は高崎市内の温泉（さくらの湯）に入ることが出来たので良かったです☆
裸足で走っていますが・・・
最後のダウンジョグだけです（笑）
本番は、これで〜！
で、今日のメニューは・・・
5000mのタイムトライアル〜！
レジェンドIさんには絶対に負けられません！
が・・・
また、負けました・・・
6秒差で。。
5000mのタイム18分40秒・・・
最初の入りが3分33秒と少し速すぎました。。
3分40秒で行くつもりがつい。。
途中、2km手前のところで、仕掛けて前に出たのですが、微妙な向かい風にやられ、そこから、じわじわと後退。。
ここ最近、全くスピード練習をやっていなかったので、そのせいもあるかもしれませんが、それにしても、このタイムは・・・
また、修行して出直してきます！^^;
藤井塾長は相変わらず速い！
15分37秒で走っていました〜！
動きづくりのドリルもみっちりと〜
走るだけでなく、こうしたドリルも、しっかりとこなしていかないといけませんね！
今日は天気も穏やかで、最高の楽走日和となりました☆
また、夏にゆっくりと参加をさせて頂きます🎵
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
後半落ちちゃいましたが、それでもなんとか粘りきりました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
藤井塾長はじめ、楽走メンバーの皆さんに感謝します☆
