はいさ〜ぃ！池野です！
昨日から３泊４日で福岡です☆
昨日の夜、無事に福岡入りをしました！
さて、どこで走ろうかな〜？
と思い、ナビで調べてみたら・・・
大濠公園まで片道３km〜！
最初５km以上あると思っていたので、違う場所を考えていたんですが、たったの３kmだったので、
ここ（大濠公園）に即決！（笑）
前回、裸足仲間のMさんに連れて来てもらい、少し走ったことがありますが、その時は時間がなく、１周もすることが出来ませんでした。
今日は・・・
３周することに〜
１周２０００mのコースなので、３周で６０００mになります☆
往復の６kmちょっとを入れて、１２km位なので、学びの前のランとしては距離的にも丁度良いですね！
ここまではサンダルを履いて走ってきましたが・・・
脱いじゃいました〜（笑）
このコース、めちゃくちゃ裸足に優しいです☆
ゆる目にスタートして、少し走っていると・・・
NAHAマラTシャツ発見〜
盗撮してしまい、申し訳ございませんm(_ _)m
当雑は続き・・・
ルナサンランナー発見〜♪
更に盗撮は続き・・・^^;
裸足ランナー発見〜！
いや〜、何だか嬉しくなっちゃいました☆☆
シャイなので・・・？
話しかけることは出来ませんでしたが、お顔を拝見すると、７０歳近くのおじさまでした〜
素敵すぎ！！
子供から大人まで皆裸足〜♪
裸足で走れば怪我＆病気知らず☆☆
なんだか嬉しくなって走っていたら、気がつけば、次第にビルドアップをして、最後は4分00秒/kmで走っていました〜
いっぱいエネルギーを充電しました！
これから2日間、しっかりと学んできたいと思います！！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
学びの前にもしっかりトレーニング！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
朝から裸足ランナーさんに遭遇！そんな今日1日に感謝します☆
