はいさ〜ぃ！池野です！
久しぶりの楽ロビKitchenさん〜
今日はビーマ・バット先生の講演会に参加させて頂きました☆
勿論、ランで〜♪
この後何もなければ、このまま走って帰宅〜
往復27kmほどの移動ランになるんですが、今日は19時〜もビーマ・バット先生のセミナー（ヨーガ受講生限定？）があるので、戻って、また往復をすると60kmくらいになってしまいます。
流石に、走り過ぎだし、時間効率的にも良くないので、しばらくおもろまちに滞在〜
ということで、楽ロビKitchenさんに来ちゃいました〜♪
普段、お昼ごはんは食べない僕ですが、この後食べられなくなる可能性があるので、この時間に頂いておきました☆
大盛りサラダ＆ベジタコライス（ハーフサイズ）〜♪
ケチャップのニコちゃんマークが可愛い☆
スパイシーなベジタコライスとお野菜の出汁の効いたスープが最高に美味しかったです☆
夜に色々と気になるイベントも開催されているので、また、時間的に余裕ができたら、遊びに行かせて頂きます☆
美味しいランチをごちそうさまでした〜♪
ランチのあとは、こちらに移動をして・・・
ノマドワーク中〜
しばらく配信ができていなかったこちらのメールマガジンをこれから執筆したいと思います☆
今日は何だかんだで、移動だけで30kmは軽く超えそうです！
ただ、バット先生のセミナーに参加をするので、今日は・・・
糸満市の合同練習には参加が出来ません。。
200m✕20本は一人では出来るトレーニングではないので、貴重なスピード練習の場ではありますが、学びを深める為には仕方ありません。
とりあえず、5月＆6月の5000mの記録会で最低、17分台では走っておいて、来シーズンのそれぞれの目標に繋げたいと思います！
昨日は、1年間ヨーガを共に学んだ仲間との、1年間お疲れ様会〜
気がつけば、あっという間の4時間でした！
これから上級コースで学ばれる方も、そうでない方も、今回の学びはきっと、大きな肥やしになりますね☆
少しずつでも、ここで学んだものを、アウトプットしていきましょ〜♪
また、夏頃に第2弾をやりましょうね〜☆
さ〜て、これからお仕事がんばります！！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
昨日も今日も往復移動ラン！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
日々、こうして最高の学びを頂けることに感謝します☆
