ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

移動ランで60km!?

はいさ〜ぃ!池野です!

久しぶりの楽ロビKitchenさん〜
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今日はビーマ・バット先生の講演会に参加させて頂きました☆
勿論、ランで〜♪

この後何もなければ、このまま走って帰宅〜
往復27kmほどの移動ランになるんですが、今日は19時〜もビーマ・バット先生のセミナー(ヨーガ受講生限定?)があるので、戻って、また往復をすると60kmくらいになってしまいます。

流石に、走り過ぎだし、時間効率的にも良くないので、しばらくおもろまちに滞在〜

ということで、楽ロビKitchenさんに来ちゃいました〜♪

普段、お昼ごはんは食べない僕ですが、この後食べられなくなる可能性があるので、この時間に頂いておきました☆

大盛りサラダ&ベジタコライス(ハーフサイズ)〜♪
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ケチャップのニコちゃんマークが可愛い☆
スパイシーなベジタコライスとお野菜の出汁の効いたスープが最高に美味しかったです☆

夜に色々と気になるイベントも開催されているので、また、時間的に余裕ができたら、遊びに行かせて頂きます☆

美味しいランチをごちそうさまでした〜♪

ランチのあとは、こちらに移動をして・・・
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ノマドワーク中〜

しばらく配信ができていなかったこちらのメールマガジンをこれから執筆したいと思います☆

今日は何だかんだで、移動だけで30kmは軽く超えそうです!

ただ、バット先生のセミナーに参加をするので、今日は・・・


糸満市の合同練習には参加が出来ません。。

200m✕20本は一人では出来るトレーニングではないので、貴重なスピード練習の場ではありますが、学びを深める為には仕方ありません。

とりあえず、5月&6月の5000mの記録会で最低、17分台では走っておいて、来シーズンのそれぞれの目標に繋げたいと思います!

昨日は、1年間ヨーガを共に学んだ仲間との、1年間お疲れ様会〜
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気がつけば、あっという間の4時間でした!

これから上級コースで学ばれる方も、そうでない方も、今回の学びはきっと、大きな肥やしになりますね☆

少しずつでも、ここで学んだものを、アウトプットしていきましょ〜♪

また、夏頃に第2弾をやりましょうね〜☆

さ〜て、これからお仕事がんばります!!

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
昨日も今日も往復移動ラン!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
日々、こうして最高の学びを頂けることに感謝します☆

 

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