はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
朝から、がんばってきました〜！
1000m✕5本のインターバル走〜！
その前に・・・
ぶら下がったり・・・
背筋鍛えたり〜
今日は・・・
今日も・・・？
身体が軽かった〜
結果・・・
5本とも、失速すること無く、走り通す事ができました〜！☆
昨日、丁度寝付いた時間に、妻のトイレで起こされ・・・
中々寝付けず・・・
朝も、目覚まし（4時）の20分前の起床・・・
でしたが、目覚めもスッキリ！
身体もスッキリ！
朝早くからでしたが、ある程度追い込むこともでき、良いトレーニングができました！
今日は、これからママさん向けのセミナー！
当たり前ですが・・・
参加者全員が、女性〜
いつも以上に緊張しています^^;
ちびらないように気をつけます！（笑）
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
朝からしっかりと追い込みました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日もこうして、セミナーを開催できることに感謝します☆
