ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

ゆっくりマラニック〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここへ〜
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猫ちゃんの聖地?
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奥武島〜

そして、そのまま、数キロ先にある、我が聖地、

垣花樋川へ〜🎵
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ここで・・・


滝行〜!(笑)
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ここで打たれると・・・

ここまでの力が、一気に癒されて〜☆

ここに来ると、いつも懐かしい感じがして・・・

こんなところに、村を創りたいな〜
と想い、その想いを発信していたら・・・

今、それが、形となって動き出して・・・

想いは実現する

これ、本当ですね!!

奥武島&垣花樋川でのんびりしたあとは・・・

ゆっくり、自宅へ向かって〜
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合計フルマラソンに満たない距離(36kmほど)でしたが、1日中身体を動かして〜

最高気温33度の中だったので、流石に身体が火照っています!(笑)

こうして、暑熱順化されていけば・・・

4ヶ月後の沖サバに向けて、できること、コツコツと積み重ねていきます!

明日は・・・

その沖サバメンバーの交流会に参加させて頂きます🎵

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
1日中、炎天下の中で〜☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
大好きな場所まで、こうして走ってくれることに感謝します☆

 

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