はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
写真はアフターの瞑想中のもの〜（笑）
早朝なので、迷いましたが・・・
1000m✕5本のインターバル走〜！
気合でがんばってきました！
同じコースを走っていた高校生（ボクシング部？）を後ろから裸足で追い抜いた時、本気でビックリされました！（笑）
インターバル走の前に、
ぶら下がったり・・・
背筋、鍛えたり〜
5本目で少し垂れちゃいましたが、全体的に良い走りができました〜！
今月も・・・
今日を含めて、あと4日ですね！
来月過ぎると、今年も折り返し！
オフシーズンの今のうちに、できること、がんばらないとですね！！
沖サバのキャンセル待ちが・・・
ですが、まずは、ここを最大の目標に。
1月の宮古ワイドーを次の目標に。
おきマラで裸足＆サンダルでサブスリーやって・・・
かすマラで、裸足サブ50・・・
その他にも、まだまだ、目標は沢山あります！
一つひとつの積み重ねが、大きな結果を生みますからね！！
楽しみがいっぱいです☆
空に浮かぶ雲がハートの形に見えました＾＾
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
早朝から、気合でインターバル走！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
夢や目標に向かって、進んでいられることに感謝します☆
