ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

明日は糸満新春マラソン大会〜!勿論裸足?

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足!
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2kmを10kmのレースペースで〜!

結果は・・・

7分22秒(3分41秒/km)

お〜!2kmとは言え、ペース抑えて、裸足でこのタイムは上出来!
この感覚だと、5000mを裸足で18分切りできるかも!

今日2kmをこのペースで走ったのは、明日、糸満市の新春マラソン大会(10km)を走る予定だからです。

裸足で走るか、サンダルで走るか・・・

やっぱ、裸足ですかね!

路面の調子が悪ければ、ペースを抑えれば良いし、行けそうなら、行けば良いし^^

まずは、裸足部門で1位を目指したいと思います!(笑)

今日は息子の授業参観〜
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真面目にお勉強〜!
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字の丁寧さでは、金賞を!
さすが、我が息子!

と、言いたいところですが、僕の字の汚さは・・・
きっと、妻の方に似てくれたんだと思います☆

さて・・・


今日はこれから、那覇市内で、中村優希先生を囲っての、お茶会〜
昨日のセミナー、お茶会、新年会に続き、4ステージ目〜(笑)

全員がFacebook繋がり☆
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おでこ光らせて、足裏だけはアピールしておきました!(笑)

お久しぶりの方3分の1。初めましての方3分の2。

でも、Facebookで繋がっているだけで、久しぶりだったり、初めてだったりの感覚が無いのが不思議ですね〜

さ〜て、これからまた、ひとっ走りして、お茶会を楽しんできたいと思います!

昨日はなんだかんだで20km。
今日も帰りも走って帰れば・・・

帰りは走るか、バスに乗るかは考え中〜

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉

2kmですが、裸足で良いペースで走れました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
素敵な仲間との再会&出会いに感謝します☆

 

 

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