ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

AT値インターバル走のあとは・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜!
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裸足〜
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AT値インターバル走〜!

行ってみたいなよその国〜🎵
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龍神さんに乗って、空に上にでも良いや〜(笑)
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暑いですが、この時期の沖縄は、やっぱ、最高ですね!!

若干疲れ気味でしたが、今日は良い感じで走ることができました!

トレーニング後は・・・


娘の蝉取りの付き添い〜
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捕まえた蝉は最後、逃してあげて〜
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幼稚園よりも重くなった子供たち・・・
明日は、きっと、肩車の影響で、筋肉痛のはずです・・・(笑)

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
子供たちに負けずに?元気よく!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
元気な子供たちといっぱい遊べたことに感謝します☆

 

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