ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

ただ走るだけじゃない。フィールドから何を感じ、何を伝えるか?そして・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足☆
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ここなら、裸足で走れます!(笑)

今日はこれから大阪なので、少し早めに走っておきました☆

それでも・・・

日差しが半端ない〜
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これから大阪に避難します!(笑)

昨日、井上聖さんと共に走らせて頂いたのですが、イベントの趣旨は・・・

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UFO発見!?

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここへ〜
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歩行者天国の国際通り〜

そして・・・

井上聖さんと合流をして・・・
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奥武山公園で開催された、県民大会へ。
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取材を受ける、井上さん。
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県民大会の件については、多くは語りません。

県民、そして、国民一人ひとりが向き合わなければいけない問題だと感じたと共に・・・

演説の中での、

「沖縄は71年間、被害者であり続けて来ました・・・」
「愛する家族や仲間に囲まれても、私は、幸せを感じることはありません・・・」

この言葉にには特に、色々と感じるものがありました。
引き寄せの法則を伝える立場の人間としては・・・

ここにも、僕がやるべきことがあるようにも感じています。

何だかんだで、今日は炎天下の中を・・・

30kmも、走っていました〜

家に戻ってからは・・・

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暑さにも熱さにも負けましたが・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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ぶら下がったり・・・
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背筋鍛えたり〜
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そして・・・

裸足☆
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で、走ろうとしたら・・・

あまりに熱かったので・・・

サンダルを履いちゃいました〜!^^;
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今日は13時から走り始めたのですが・・・

真夏の沖縄。
地面が熱しきられたこの時間帯に裸足で走るのは危険すぎます・・・

暑さには強くなりましたが・・・

流石に、熱さには敵いません^^;

サンダルを履いて行ったメニューは、10kmのペース走〜

結果は・・・

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はいさ〜ぃ!池野です!

昨日は3泊4日で、初来沖中のクライアントさんと、牧志近辺を観光(お食事)してきました〜
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3泊4日の初来沖で1日も観光ができないのは、流石に辛いですからね〜
2時間位の観光でしたが、喜んでもらえたので良かったです☆

さて、今日のトレーニングは・・・

ここで・・・
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裸足〜!
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って・・・
足裏が、ヤバイくらいに熱い・・・

途中、我慢ができずに芝生コースに避難^^;

ハチさんに刺されなくて良かったです!(笑)

昨日の時点で、例年よりも7日早く梅雨明けした沖縄・・・

これからが、ある意味シーズン本番です!(笑笑)

シーズン本番1発目?のメニューはAT値インターバル走〜!

結果の方は・・・

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5000mのペース走を行いました〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日もここで〜
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裸足☆
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ぶら下がったり、
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背筋鍛えたり!
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昨日、久しぶりに、ぶら下がったり、背筋鍛えたりしたので・・・

筋肉痛になっているかと思いましたが・・・

なっていませんでした〜(笑)

今日のメニューは・・・

5000mのペース走をフルマラソンペースくらいで〜

結果は・・・

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久しぶりにぶら下がったり、背筋鍛えたり〜

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足☆
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ぶら下がったり・・・
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背筋鍛えたり〜!
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大阪行っている間、出来ていなかったので、かなり久しぶりの感じです。
ひょっとしたら・・・

明日、筋肉痛になっているかもしれません!^^;

それにしても・・・

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嵐の中、走ってきました〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日の夕方に無事、沖縄に戻りました〜
沖縄に戻って早々・・・
嵐のようなお天気が続いています・・・

でも、昨日も移動中は一度も雨に濡れませんでした〜

4日ぶりの沖縄ランは・・・

ここで〜
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裸足☆
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AT値インターバル走を行ってきました〜♪

いつもは青色の河口も今日は・・・

ねずみ色〜
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めちゃくちゃ、濁っていました・・・

でも、雨の中の裸足ランは、最高に気持が良いです☆☆

AT値インターバル走の後は、タバタプロトコルで刺激を入れて〜

良い感じでトレーニングが出来ました☆

久しぶりの沖縄でのトレーニングですが・・・

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大阪城まで走ってきました〜♪

はいさ〜ぃ!池野です!

雨の通天閣〜
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3泊4日大阪最終日〜

最終日の今日は雨の中・・・

お寺めぐり〜
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からの・・・

大阪城〜☆
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雨が降っていたのでどうしようかな〜?
と思いましたが、折角時間もあったので、来ちゃいました〜♪

大阪城はまだ、2度めですが、雨の中のお城も、中々風情があって良いものですね!!

大阪城から、

「どんなときも自分の軸をしっかりと持って、行動をして行けば、必ずミッションは達成できる!」

と、そう言われているようでした!!

色々と写真を撮りたかったのですが、雨が降っていたのと、iPhoneのバッテリーの残量が残り僅かになってしまったので、最小限の写真だけ撮って、ここからUターン〜!

極度の方向音痴の僕にとって、iPhoneの地図アプリは必須です。
が・・この時点で最後まで残量が持つか、微妙な状態・・・

とりあえず、ナビを設定して、帰りは少しでも早く帰るため、ペースを上げて〜!

しかし・・・

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大阪朝ラン2日目〜♪

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日Yさんに撮って頂いた写真☆
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お決まり?^^;

今日も朝ランしてきました〜
一人で〜(笑)
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今日の朝ごはん(笑)
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路面電車が良い感じ〜♪
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朝6時過ぎから7時過ぎまでの1時間をゆっくり&のんびり楽しんできました〜♪

今日もこれから、セミナーの受講です!

昨日は・・・

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大阪の街中を裸足で観光ラン〜♪

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日の夕方に無事、大阪入りしました〜

早速、朝ランしてきました〜♪
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大阪裸足ランナーのYさんと〜
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昨日の夜に、急遽お誘いしたにも関わらず、朝早くからお付き合いを頂きましてありがとうございました☆

全てYさんの案内任せで走っていたので、果たしていったい何処を走っていたのか・・・
色々説明をしてくれたんですが、超ド級の方向音痴の僕には、殆ど頭の中で地図が繋がりませんでした^^;

でも、大阪マラソンのコースの一部を走っていることはわかりました!(笑)

そして、めっちゃ楽しかったです☆☆

通天閣〜
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裸足で道頓堀を走るYさん!(笑)
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最初のうちは、サンダルを履いて走っていたのですが・・・

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