ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

しばし、沖縄とお別れ〜

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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3kmのペース走〜!
ハーフマラソンペースくらいで走るつもりでスタートしましたが・・・

中々ペースが上がらず、フルマラソンペース(4分09秒/km)までしか上がりませんでした・・・

連日のロング走で、深部に疲れが残っていたのか・・・?

それとも・・・

今朝は、6時にスタートする所、寝坊をしてしまい、5時30分に起床。

まだ、完全に身体が目覚めていない状態だったので、その為だと思います^^;

本当は、もう少し距離を走りたかったですが、今日はこれから・・・

2週間程、沖縄とお別れ〜
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今日から18日まで、実家帰省など含め、関東に旅立ちます!

ゆっくりとしたい所ですが、なんだかんだで、結構予定がびっしりなので、心だけでもゆとりを持ちながら、時間を過ごしたいと思います☆

走る時間も、できるだけ確保して、質の良いトレーニングをしていきます!

さて、そんな今日ですが、いよいよNAHAマラソンの抽選発表ですね!
当選は確信していますが、ちょっぴりドキドキ^^;

こんなドキドキ感を楽しみながら、旅立ちたいと思います♪

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
朝から元気にトレーニング!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
久しぶりに家族揃って、お互いの実家に帰れることに感謝します☆

もっと楽に走りたい!
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8月12日(水)9時45分〜12時00分:東京会場【 500号室】(残席1名)
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