はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足☆
２km走ればこの景色！
幸せだな〜♪☆☆
ここ最近、睡眠不足と生活リズムが若干狂っていました。
それでも、ランの方は良い感じで、できていました！
でも・・・
今日は、週に１度のリカバリージョグ〜♪
全身をほぐすイメージで、ゆっくりと☆☆
今日は睡眠時間もたっぷり取れたし・・・
これで、充電バッチリです！
充電バッチリになったら・・・
夕方も走っちゃいました〜（笑）
ま、２回合わせても１０kmちょっとだけですが＾＾
あとは、
背中を伸ばして〜！
明日から仕事もトレーニングも、しっかりリスタート、がんばります！
１週間後には、家族で帰省するので、それまでにやるべきことをしっかりと、片付けておきたいと思います☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
１部では足りずに、２部！（笑）そんな自分をホメてあげたいと思います☆
常に充実した日々を過ごせていることに感謝します☆
