はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここへ〜！
どれ位ぶりだろう？？
3ヶ月ぶりくらいかな？？
久しぶりすぎて、全然覚えていません・・・
前は、週に1度は走っていたコースなのに〜^^;
雨マークが付いていたので、どのタイミングで出ようかな〜？
と・・・
良いタイミングで出たつもりが・・・
土砂降りでした！（笑）
おまけに、風も強いし〜＞＜
でも・・・
気温が高いおかげで、半袖でも全然大丈夫でした〜🎵
ここで、ガジュマルさんに・・・
エネルギーを頂いて〜☆
今日の走行距離が・・・
丁度、ハーフマラソンくらい〜！
今月（今年）最長距離を1km更新しました！（笑）
今月は、
1日：12km
2日：20km
3日：12km
4日：20km
5日：21km
と・・・
先月に比べたら、少しずつ、距離も延びてきました〜！
今日21km走った感覚では、ピーク時ほどの余裕度はありませんが、大分上向いてきてくれている感覚は感じられました！
ただ・・・
前は、これくらいの距離を走っても、空腹感を感じることは無かったんですが、今日は・・・
ラスト5kmくらいのところで、かなり空腹感が・・・
1ヶ月ロング走をしていない間で、燃費の悪い身体になっちゃったのかもしれません・・・^^;
少しずつ、身体もハイブリット体質に戻していきます！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
雨の中、元気に？トレーニング！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
少しずつですが、走れるようになってきていることに感謝します☆
