はいさ〜ぃ！池野です！
プチ坂のぼり〜
サンダル〜
真夏の太陽から秋の太陽に〜
台風24号の爪痕が・・・
この状況で・・・
また2日後に台風25号が今回と同じくらいの勢力で沖縄に接近する予報が・・・
飛ばされそうなものだけでも、早めに片付けておかないとですね！！
のぼった分、駆け下りて〜
今日は8kmほどのゆるジョグ〜
これで3日連続ゆるジョグ・・・
そろそろ、またスイッチを入れないとですね〜！
台風の影響？でトレーニングの方もまったりモードになっちゃっていました〜^^;
トレーニングの後は・・・
月に1度のランチ会〜🎵
昨日、停電＆断水から復旧してくれたおかげで、なんとかランチの準備が間に合ったので良かったで〜す！
今回も楽しく濃い時間を過ごすことができました〜！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
無理をせず？^^;そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日、参加頂いた皆さんに感謝します☆
