はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
まだ、若干喉に違和感が残っていましたが・・・
台風でお休みした後、ゆるランが3日連続続いてしまったので、今日は・・・
AT値インターバル走〜！
ただ、気管支に負担をかけたくないので、楽に呼吸ができるところで行う感じで〜
また、台風が・・・
まだ、風は時々強く吹く程度でしたが、空は今にも降り出しそう〜
また、明日のお昼すぎからものすごいことになるみたいです・・・
さて、結果の方は・・・
はじめの2本はゆっくり入ってみましたが・・・
思ったよりも呼吸が楽〜！
ってことで、3本目からはいつもと同じくらいのペースまで上げて〜！
体調自体は落ち込んでいなかったみたいで良かったです☆
このまままった、上げていきたいところですが、今週末から実家帰省だし、また大きな台風が近づいてきているし・・・
実家で少し時間を作って、少し合宿感覚でがんばってみたいと思います！（笑）
どうか、今回の台風は軽めで過ぎ去ってくれますように〜！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
良い感じで走れました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
体調は落ちていなかったことに感謝します☆
