はいさ〜ぃ！池野です！
昨日はウォーキングだけで16km歩きました〜！
妻と息子は13km。僕と娘はその前に少し歩いていたので16km。
子どもたちの体力には、驚かされます！
今日は・・・
ここで〜
水遊び〜🎵
真夏の空〜
湿度も高いです^^;
今日は本当は、那覇市内までの往復ランだったんですが、予定が変更に・・・
予定していた距離を走っても良かったんですが、「休め！」のサインだと判断して、今日は水遊びだけにしておきました〜☆
さて・・・
5泊6日の沖縄本島1周野宿？ラン3日目です。
5月1日、3日目のスタートは、2日目のゴール地点、宇嘉共同売店から〜
この日は子どもたちが学校で、本来だったら、子どもたちを学校に送ってから、迎えに行くまでの間はサポート無しでのランの予定だったんですが・・・
O田さんが怪我で走れないため、一旦O田さんが、家族を糸満まで戻してから、すぐにサポートに戻ってくれることに！
その為、リュックには、最低限の水分（3リットル）だけで済みました。
ただ、この先、エネルギーを補給出来るところ（コンビニ）が無いので、リュックには、おにぎり6個も詰め込んで・・・
何だかんだで、トータルの荷物は4kg超えに〜^^;
その荷物を背負って、一人えっちらおっちらと・・・
9.5km先の辺戸岬に到着〜！
まだ、景色を撮る余裕も〜🎵
更に、9km程先の奥へ〜
鯉のぼりが立派に泳いでいました☆☆
ここでも、まだ写真を撮る余裕が〜
この先は、永遠と、こんな坂道が続きます・・・
のぼりはゆるい所を除いては基本、歩き。
平坦と下り坂基本、ランで〜
35kmくらい、進んだ所で、O田さんが、糸満から戻ってきてくれました〜！
ここからは、O田さんにサポートをしてもらいながら〜
ただ・・・
この時点で、すでに6個のおにぎりは食べ尽し・・・
O田さんのサポートが頼りだったんですが、車の中に残っていた食料が、果物や羊羹、あとは、調理する材料だけしか残って無く・・・
この後の補給は果物と、羊羹1個程度で・・・
途中頼りにしていた、高江共同売店も潰れていて、食料が調達できず・・・
調理する時間ももったいないので、この先は、なんとか、省エネ走法？で持ちこたえ・・・
予定より5km先の、東村ふれあいヒルギ公園まで、辿り着けました〜！
ようやく、美味しいご飯にも〜🎵
この日は山の中を73.4km走って、トータル225km〜！
大分先が見えてきました！
が・・・
4日目に続く・・・
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
ウォーキングだけで16km！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日はゆっくりと休めることに感謝します☆
