はいさ〜ぃ！池野です！
貰いました☆
娘から(•ө•)♡
貰いました☆
妻から・・・
１日遅れ！(~_~;)
以上〜
足りないので・・・
自分で作りました！（笑）
ローパフェ〜♪
卵・乳製品・砂糖不使用〜
非加熱なので、酵素生き生き〜
そして、タンパク質（アミノ酸）もたっぷりで、ランナーには最高〜
バレンタインのお返しは、これで決定！
って・・・
娘と妻にだけ〜！（爆）
今日は、近所をぐるぐる周っての、買い物ラン〜
４箇所周って、計６kmちょっと〜
１週間の疲労を抜きながらの、リカバリジョグ☆
身体のケアもしっかりと出来ているので、体調はすこぶる快調です！
この調子で、おきなわマラソンは・・・
そうそう、
去年の末に走った防府読売マラソンから・・・
こんなのが送られてきました〜
大会記録と、大会DVD〜！
完走賞として、送られてきたようです！
完走賞があるなんて、知らなかったので、サプライズ的な感じで嬉しかったです☆
でも・・・
結果がダメダメだったので、到着から１週間以上経っているのに、まだDVDは開封すらしていません・・・^^;
ベスト記録が出ていたら、絶対にすぐに開封していましたが！（笑）
今から観るか、それともおきなわマラソン後にするか・・・？
悪いイメージを植え付けないためにも、観るのはおきなわマラソンの後にします！
イメージの力って、偉大ですからね！
おきなわマラソンは、去年、サブスリーを達成出来た、その時のイメージを持って、挑みたいと思います☆
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
思いリュックを背負ってのお買い物！そして、背中もしっかりケア！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
防府読売マラソンからのサプライズ的な完走賞に感謝します☆
走れなくても大丈夫！簡単なワークだけで、夢も幸せも、
なりたい自分の全てを手にすることができる魔法のレッスン！
第１回『アファメーション・ランニング』グループレッスン会in沖縄
２月２０日（土）１０時３０分〜１４時００分：沖縄県糸満市西崎運動公園（残席１名！）
イベントの詳細はこちら
女優、本仮屋ユイカさんも実践！
美女になる魔法のエクササイズ！
本当の美と健康を手にする短時間集中レッスン！in沖縄
３月１１日（金）１０時３０分〜１２時３０分（追加開催！）or１８時３０分〜２０時３０分（追加開催！）：沖縄県那覇市
イベントの詳細はこちら
