はいさ〜ぃ！池野です！
昨日、ゲスト生出演させて頂いた時の写真で〜す☆
ハロゥインバージョンでお届けさせて頂きました〜
ラジオだから、映像が伝わりませ〜ん！（笑）
昨日は炎天下の中、38kmを走っているので、流石に今日は・・・
全くダメージがありませんでした〜！
8時間近く、思いっきり爆睡したのが良かったのかもしれません☆
今日はここで〜
裸足〜
ぶら下がったり・・・
背筋鍛えたり〜
と行きたかったのですが・・・
おじいちゃんがベンチ代わりに座っていたので、出来ませんでした〜（笑）
それにしても、この太陽〜
今日は、最高気温32度まで上がっているみたいです・・・
10月も後半だと言うのに。。
この時期でも、裸でいられるのが幸せすぎです☆
メニューの方は・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
予定通り、走ってきました〜！
5000mです！
勿論、裸足で〜！
もしかしたら、52回の歴史で、裸足で走ったのは僕だけかもしれません！（笑）
ギリギリになって、膝の調子も良くなってきたので、そこそこは走れると思っていました。
ただ、流石に、ベストを狙える状態ではないし、
この太陽・・・
最高気温も31度と、真夏の状態では流石に・・・
と言うことで3分45秒/km（18分45秒）辺りを目処に、軽めに入るつもりでした。
が・・・
前半の入りが、3分30秒/km〜
かなり抑えて入ったつもりですが、前のペースにつられて、上げすぎてしまったみたいです・・・
それでも、ほぼ最後尾からのスタートです。
ただ、余裕度はあったので、そこから少し落として、3分40秒/kmで行って、18分前半を目指す所に、上方修正をしました！
しかし・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日はこんな道を走り〜
沖縄の、こういった風景も大好きです☆
でも・・・
草木が生い茂り過ぎていて、歩道が走れない〜＞＜
仕方ないので、こういう所は、気をつけながら、車道の脇を走るんですが・・・
後ろから走ってきた車に、クラクションを15回も鳴らされました〜！
ブレーキランプ5回なら、愛しているのサインですが、クラクション15回はきっと、違いますよね〜！（爆）
って、確かに車道を走るのは危険です。
僕もそれは、十分に承知しています。
でも、歩道を走りたくても走れないんですよ〜
危険を伝えるための、好意であれば、手をあげて合図をする所ですが、今日は、右手の中指が立ちそうになっちゃいました〜（笑）
みなさんも、仕方なく車道を走る時は、色々な意味で、気をつけて下さいね〜^^;
途中、ちょっと道を間違えてしまいましたが・・・
そのおかげで、
こんな景色に遭遇〜！
村のスペースに最適じゃないでしょうか〜
良かったら、この土地を、僕に譲ってくださ〜い！（笑）
でも、ここなら、最高の村が創れそうです！！
そして、いつものこの道（国道301号）にぶつかってから、南城方面に〜
着いた先はこちら〜
大好きな奥武島〜
いつもは301号をひた走るコースで行くのですが、今日は距離を短縮するために、ショートカットをしてきました〜！
が・・・
