ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

あやはし海中ロードレース大会の結果

はいさ〜ぃ!池野です!

予定通り、

あやはし海中ロードレース大会

走って来ました〜!
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2月に走ったNAGOハーフマラソンで、自己ベストを更新する事ができなかったので、そのリベンジを果たすつもりで、申し込んでいたレースです。

が・・・3月21日〜4月2日までの、出張兼帰省で疲労が蓄積。
おまけに、板橋Cityマラソンから3周続けてのレース。
さすがの僕も、絶好調で臨む事はできず・・・

でも、可能性がゼロでは無い限り、自己ベストの更新へチャレンジ・・・

のつもりで、挑みましたが・・・

結果は・・・

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明日は、あやはし海中ロードレース大会〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

明日は、沖縄で2度目のハーフマラソン、

あやはし海中ロードレース大会

に参加して来ま〜す!

うちは、車が無いので、今日のうちにレンタカーを借りて〜

レンタカーショップまでの、道のり、5km程をゆるジョグ^^
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昔は2台車を持っていましたが、沖縄に来てからは車を持たない生活を続けています。
沖縄に来てから、昨日で丁度1年になりますが、車が無くて不便を感じた事は、殆どありません。

必要な時だけ、レンタカーを借りたり、タクシーやバスなどを利用した方が、経済的だし、身軽で良いです^^

そして、今日は娘の入園式〜
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丁度レンタカーを借りていたので、タクシー代が浮きました!(笑)
しばらく幼稚園に行くのを嫌がっていましたが、息子の卒園式の後から、なぜか行く気に。

どうやら、卒園式でもらえる記念品にひかれたようです。
うちの子は、現金なので、モノにつられやすい所が・・・
いったい、誰に似たのやら?(苦笑)

ま、とにかく、幼稚園で沢山お友達を作って、元気に過ごしてくれる事を祈るばかりです☆

そして、その後は・・・

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反面教師的な子育てをしていませんか?

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はこれから、娘の入園式(年中)です☆
高崎にいた時に、年少前クラスで、3ヶ月(最後の1学期)幼稚園に通っていましたが、沖縄に来てから、年少のクラスでは通っていなかったので、1年振りの幼稚園になります。

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(娘、年少前。息子、年中の時の写真)

沖縄の幼稚園で、お友達、沢山できると良いね☆

さて、何度かに渡って、子育てについて、書かせて頂いています。

子育てについて、以前のブログ記事はこちら

あなたが子供の事を思い、愛しているのなら、まず、あなた自身の悩みやトラウマを解消し、あなた自身が変わることです。

あなたが悩みやトラウマを抱えたまま、子育てをすれば、子供達も、あなたと同じように、悩みやトラウマを抱えた子供に育ちます。

そして、もう一つ注意をしてもらいたいのが、

「反面教師的な子育てをしていませんか?」

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板橋CityマラソンでPB更新していました!

はいさ〜ぃ!池野です!

2週間近く、沖縄を離れている間に、
沖縄はすっかり・・・

夏になっていました〜!

もう、海水浴ができる時期ですもんね☆
僕たちの、初入水はいつになるかな〜^^

さて、久々の沖縄ランは、まずは、ここでゆるジョグ〜
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そして、

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あなたが変わらなければ、子供の人生は・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

12泊13日の旅も終わり、無事に沖縄に戻って来ました。

半分仕事、半分遊び。
半分以上は家族と一緒の行動だったので、いつもの出張とは、違った充実感がありました。

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次はまた、夏休みになったら、家族で帰りたいと思います☆

僕、単独の出張はまた、2週間後からの予定です^^;

さて、前回のブログで、こんな事を書かせて頂きました。

あなたが変われば、子供も変わる

もし、あなたが自分の子供に対して、夢のある人生を歩んでもらいたいと思っているなら、まず、親である、あなたが、夢のある人生を歩む事です。

自分ができなかった夢を子に託すのは論外。

もし、あなた自信が悩みやトラウマを抱えたまま、子育てをしているなら、あなたの子供も同じくそうなってしまう可能性があります。

あなたが、子供の事を思い、愛しているのなら、まず、あなた自身が、それらの問題を解決する事が大切です。

『ウェルシーマインドプログラム』を学ぶ事で、あなた自身でも気付いていない、本当の自分に気付く事ができます。

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上野公園内外でお花見ラン♪

はいさ〜ぃ!池野です!

12泊13日最終日。
昨日の内に群馬から、東京入りして、今日はここで〜!

上野公園内外で、10kmほど、お花見ランを楽しんできました〜♪

半袖&短パン、手袋無しで出てしまったので、結構寒かったですが、満開に咲いた、奇麗な桜を堪能する事ができました〜☆

昨日の夜も、夜桜が奇麗だったので、ビール片手に、一人夜桜を楽しんじゃいました!

さて、

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群馬最後の朝ランは・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

長いようで、あっという間の12泊13日。
今日はこれから、東京の宿に泊まり、明日、夕方のフライトで沖縄の家に戻ります。

群馬最後の朝ランは、ここで〜!

群馬に住んでいた時に、一番よく走っていたコースです。
途中、少林山に寄って、お花見も楽しんできました^^

沖縄のビーチサイドを走るのも良いですが、景観豊かな、自然の中のランも最高ですね!

景色と懐かしい思いを感じながらの、18km長のLSD。

次、来る時は、真夏の暑い中のランを楽しませて頂きます☆

明日は・・・

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あなたが変われば、子供も変わる

はいさ〜ぃ!池野です!

長かったようで、あっという間の、春休みももうすぐおしまい。
今日、群馬から東京入りして、明日のフライトで、沖縄に帰ります。

いつも、出張時は、家族と離れるのが辛いですが、今回は半分以上が一緒にいれたので、良かったです^^
次、家族そろって行けるのは、夏休みになってからかな?

昨日は、娘の4歳の誕生日を、妻の実家で、皆に祝ってもらう事ができました。
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わがまま娘だった我が子も、だんだんとお姉さんらしくなり、周りの人の事を気遣える、優しい子に育ってくれました☆

さて、僕が、お伝えしている、

ウェルシーマインドプログラム

ですが、これは、受講頂く事で、あなた自身の、人生を変えることができます。

本当の自分を知り、自分だけの自分らしい、最高の人生を送れるようになります。

そして・・・

あなたが変われば・・・

あなたのお子さんも変わります。

お子さんをお持ちの方なら、誰しも、子育てに関しての悩みはあると思います。

 

  • 子供の才能を伸ばしてあげたい
  • 素直で優しい子に育ってもらいたい
  • 協調性のある子に育ってもらいたい

 

ひょっとしたら、
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自分軸を持てる人になりたいですか?それとも、他人軸で人から振り回される人になりたいですか?

はいさ〜ぃ!池野です!

第3回目の開催が4月23日(木)に決定致しました!
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14時〜16時16時30分〜18時30分の2部開催となりますので、どちらかご都合の宜しい時間帯でご参加下さい。

すでに数名の方からお申し込みを頂いておりますので、残席が少しずつ少なくなっています。
前回も早い段階で満席となっておりますので、お早めのお申し込みをお勧め致します。

自分軸を持つ

  • あなたは、周りの意見に振り回される。
  • 周りの反応が気になって、自分の思う通りの行動ができない。
  • 周りの態度で、自分の気持ちも浮き沈みしてしまう。

このような、他人軸の人間と、

  • 周りの意見に振り回されず、自分の考えをしっかりと持っている。
  • 周りからの影響ではなく、自分自身の考えで行動ができる。
  • 周りの態度を気にせず、常に自分の感情をコントロールする事ができる。

このように、自分軸のある人間のどちらの人間になりたいですか?

もし、あなたが後者(自分軸のある人間)になりたいのなら、

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観音山お花見ラン

はいさ〜ぃ!池野です!

今日も最高のお天気ですね〜♪
花粉を除いては・・・^^;

お花見ラン〜!

あまりにも気持ちが良かったので、午前中のSkype会議の時間ギリギリまで、

観音山ファミリパーク→観音山

を15km以上かけて、お花見ランを楽しんできました〜♪

群馬にいた時は、普段から走っていたコースですが、こうして、しばらくぶりに走ってみると、本当に良いコースを走っていたんだな〜と、改めて感じさせられます。

アップ&ダウンもあり、トレーニングをするには、ホント、最高の環境ですね!

よく周りから、

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