はいさ〜ぃ！池野です！
昨日の飲み会！
ヤバ過ぎ！（笑）
そして、今日はこのメンバー+αで、浜比嘉島のペンションで、夢（ミッション）を叶える為の合宿！
この先、何か凄いことが起きそうです！！
今日はここで、3kmだけ、ペース走。
ペースはハーフマラソンペースくらいで設定。
結果の方は・・・
１１分２９秒（3分50秒/km）
最近、距離ばかりで、スピード系のトレーニングを行っていなかったので、少し刺激を入れておきました☆
今日の空！
太陽ギラギラ！
台風１２号が近づいているのが嘘のようです・・・
その後、レンタカーを借りて、今日はトータル１０kmちょっと。
昨日は・・・
当然、昨日の飲み会会場のまでは、走って移動。
そして、帰りは・・・
ビール４杯しか？飲んでいなかったので、帰りも走って帰りました！（笑）
と言うことで、昨日はトータル３５kmちょっと。
距離だけは大分踏めています・・・
さ〜て、これからランチ会！
その後、浜比嘉島に向けて出発です☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
３kmですが、良いペースで走れました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日の合宿にご参加頂く皆さんに感謝します☆
もっと楽に走りたい！
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