はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
裸足！（笑）
日が高くなるとアスファルトが熱くなるので、今日は、まだ、日が低いうちから、走り始めました〜
今日は、昨日ロング走ができなかった分の振替です。
と、言うことは・・・
裸足で、最長記録達成〜！
トータル３０kmちょっとの内、２５kmを裸足で〜！
過去の最長が１５kmだったので、１０kmも更新する事ができました！
７月中に２０kmまでは伸ばしたかったので、今月中にできて良かったです！
１００kmまで、あとたったの４倍です☆
ペースは5分31秒/kmと抑えめではありますが、前回のような足裏のダメージもありません。
この調子で行けば・・・
１１月７日の裸足でギネスチャレンジ。
０．１％の可能性を信じて、本気で狙っていきます！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
裸足で２５km走り通した自分をホメてあげたいと思います☆
日々、進歩してくれている、自分自信に感謝します☆
もっと楽に走りたい！
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