ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

15kmのペース走〜!&来年最大の目標!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は子供たちの駅伝大会〜
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全力で、一生懸命に走っていました🌟
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丁度、走って向かっている時に、一番はじめに通った子が、知り合いの子でした〜
他、知っている子は見つからなかったので・・・

やっぱ、これも引き寄せ!?(笑)

僕は、市郡対抗駅伝に向けての、糸満市の練習会でした!

糸満市の練習は、今月から、月に2回の練習から、週に3回の練習に、大幅に増えています!

前回、金曜日の練習はひとりぼっちでしたが・・・

今日は・・・


ひとりぼっちでした〜(ToT)

Aさん、僕のためだけに、給水、ありがとうございました!

日曜日は、ペース走になっています。
距離は15kmくらいと短めなので、4分00秒/km辺りで行く人がいたら、それに着いていこうかな〜?
と思いましたが、一人だったので、マイペースで走ることに^^;

ガーミンの充電を忘れてしまったので、正確なペースは計れていませんが、行き(上り)は4分30秒/km程度。帰り(下り)は4分10秒/kmくらいで走れていたと思います。

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帰りは、追い風で、下り坂だったこともあり、ペースを上げなくても、かなり良いペースで走ることが出来ました☆

明日から、1週間、大阪→東京→神奈川→群馬→東京なので、来週の練習は参加が出来ませんが・・・

再来週は、きっと、沢山のメンバーで走ることが出来ますよね!(笑)

ま、僕が最遅なので、皆の倍練習して、丁度良いくらいかもしれません!^^;

さて、NAHAマラソンも終わり、次の目標は来年1月15日開催の宮古ワイドーマラソン(100km)です。

NAHAマラソンを走る前は、NAHAマラソンを裸足サブスリーで行って、宮古ワイドーマラソンを裸足世界記録(8時間18分)を目標に行くつもりでした。

が・・・

流石にそれは厳しそうなので、裸足自己ベスト(と言っても、ギネスにチャレンジの1回だけですが)の9時間40分切りを一つの目標にしていくつもりでします。

で、来年のかすみがうらでは、今年の記録(2時間56分)以上、できればシューズ自己ベストの2時間54分30秒。
更には、50分切りまでを狙っていきたいと思います!

そして・・・

僕が来年の一番の目標に考えているのが、

沖縄本島1周サバイバルラン(400km)

です。

100kmまでしか走ったことが無い、僕にとって400kmは未知の世界です。
しかも、制限時間は72時間(3日)なので、途中、睡眠なども殆ど取れないと思います。

そんな過酷なレースを果たして、走りきることができるのか・・・?

今年も、大会参加者49人中、完走をしたのはたったの?8名だけ?だったそうです。
完走率16%・・・

この数字からも、レースの過酷さが伺えます。

普通の人が1ヶ月で走る距離を3日間、休まずに走り続けるんだから、そう考えるだけで、ぶっ飛びすぎですよね!

でも・・・

僕は、こうしたぶっ飛んだ方に、適正があるのでは?
と思っています。

僕に適正があるのではなく。

僕のスタイル(裸足&ベジタリアン)にあるのかもしれません。

実際に走ってみないと、どうなるかはわかりませんが、来年は、ここを一番の目標にして、トレーニングに取り組んでいきたいと思います!

どうせ参加するなら・・・

優勝狙っていきます!
大会レコードで!(笑)

さて・・・

明日から、1週間、寒さとの戦いですが、家族の為にもがんばってきま〜す☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
一人練でしたが、良いペースで走ることが出来ました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
僕だけの為に、給水をしてくれたAさんに感謝します☆

 

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