はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここへ〜！
自宅から奥武山公園
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奥武山公園でグルグル
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奥武山公園から自宅
の計30kmをLSD〜！
6分23秒/kmの超スローペースです。
超スローペースと言っても、本来、LSDはもう少しゆっくりでも良いのと、LSDの効果を期待するなら、本当はもう少しゆっくりなくらいの方が、良いのかもしれません。
しかし、僕の場合、ある程度距離を踏む。といった目的もあるので、どうしてこれくらいのペースになってしまいます。
ただ、普段のジョグと比べると、ゆっくりなペースなので、いつもと違った、筋肉に刺激が入り、良いトレーニングにはなっているはずです☆
LSDをやる時は、いつもワラーチかルナさんですが・・・
今日は・・・
ルナさんを脱ぎ捨て（ではなく、大事に手に持って＾＾）
奥武山公園公園のグルグルの内、5kmほどを裸足で走ってみました〜！
沖縄に来てから、裸足で走るのは砂浜くらいだけですが、砂浜以外では、久しぶりに裸足になってみました。
理由は・・・
裸足100kmの世界記録に挑戦！
100kmを裸足で・・・！？
って、実は、一生のうち、1度は裸足でフルマラソンか、それ以上の距離を走りたい願望があったのですが、そこに、このようなイベントのお誘いが・・・
現在の裸足で100kmのギネス世界記録（2015年4月20日現在）はニュージランド人のPeter Wayne Bothaさんが2013年10月5日に第16回Annual Sri Chinmoney 24時間耐久レース中に出した8時間49分42秒だそうです。
ウルトラマラソンは過去2度走った事があるので、100kmを走りきる自信はあります。
グルグル何周もするので、飽きはするるとは思いますが、コースは平坦なので、タイム的には今からトレーニングを積めば、不可能な数字ではありません。
5分00秒/kmで行けば8時間20分なので、途中、多少の休憩を入れても、行ける計算になります。
ただ、この距離を裸足になると・・・
今日、裸足で走ってみた感覚では、ウレタンのコースだったので、何とも言えませんが、地面の熱さ以外は、裸足でも、全然問題ありませんでした。
今から週１ペース以上で走り続け、足を作って行けば、裸足で100kmを走りきるのも、不可能ではないと感じました。
大会の開催が11月7日（土）
出走予定の11月3日（祝）のぐんま県民マラソン（フル）の4日後。
これから、フルマラソンシーズンに入る大事な時期でもあるので、ここで100kmを走ることは、リスクも伴います。
でも、折角のチャンスなので、チャレンジをしたい。
きっと、開催されれば、僕よりも速い人はいくらでもいると思うので、たとえこの記録で走れたとしても、僕がギネスに載る事は無いでしょう。
でも・・・
もう少し、ギリギリまで考えて、決めたいと思います！
下記のバナーをクリック（応援）してくれると出走の決断ができるかも！（笑）
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
30kmをゆっくり、元気よく！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
まだ、どうなるかは分かりませんが、僕の心を動かしてくれた、この企画に感謝します☆
