はいさ〜ぃ！池野です！
海が綺麗〜
水遊び〜
ビーチまでの往復はウォーキング〜
そして・・・
ビーチで軽くジョグ〜
めちゃくちゃ身体は重かったですが・・・
ジョグ程度までなら、できるようになってきました〜
ただまだ、足にむくみがある状態・・・
来週までには完治させて、ジョグ程度からできるようにがんばりま〜す！！
今日は、仲間たちが先日の沖サバの、お疲れ様会をしてくれました！！
めちゃ、嬉しい〜🎵
皆に支えていただいていることの幸せ☆☆
来年は・・・
支えてくれている皆の為にも、度肝を抜くような記録でゴールしてみせます！！（笑）
さて・・・
先日妻の伴走で走ったNAHAマラソンについて、軽くレポしておきたいと思います☆
10年以上前にMAX5kmのレースを走ったのが、レースでの最長。
練習でもほぼ2〜3kmのジョグ。
5km以上は数本やっただけ。
元々、超運動音痴の妻が、果たしてどこまで進めるか？
正直、この練習量で、フルマラソンに挑むのは舐めてるでしょ！
って感じではありましたが・・・
妻も僕と同じで、食生活を変えてから、普段の生活での体力は付いてきているみたいなので、持久力が持てば、ギリギリ中間地点の関門までは行けるかな？
くらいのつもりで、沖サバで痛めた足にムチを打って、いざスタートラインに〜
スタートから16分過ぎたところで、スタートラインに〜！
国際通り〜
ここでは、まだまだ余裕〜
でも・・・
僕の足は結構、走るのをやめたがっていました！（笑）
そして・・・
余裕で？5km地点を通過〜
余裕の？YMCA〜！（笑）
練習含め、はじめての10km超え〜
まだ、余裕〜！（笑）
やっぱ、体力はかなり付いているみたい！！
流石に、上り坂ではきつそうだったので、無理せず歩かせることに・・・
しかし・・・
関門までの後半はほぼのぼり・・・
このまま歩かせていたら、関門に間に合わない・・・
ということで、関門まで2km、15分を残したところで、めっちゃ煽って〜！！
50秒前にギリギリ関門通過〜
ギリギリの判断でしたが、うまく引っ張れて良かったです！
関門過ぎたところでは・・・
一緒に通過したランナーから、握手を求められました〜！（笑）
通過を諦めていたのが僕の気合で、一緒につられちゃったみたいです！（爆）
その後は・・・
ほぼ歩きで・・・
でも、1度も足を止めること無く、25km地点を通過・・・
最後尾車を常に背中で感じながら・・・
28km地点も通過・・・
しかし、29km地点くらいで、速度を上げた、最後尾車に抜かされて〜
30km地点でタグを回収されて〜
1kmくらいしたところで、子どもたちと合流〜
また、しばしのお別れ〜
34km地点で、収容バスに乗せられて〜
NAHAマラソン会場に到着〜
妻にとって、初のフルマラソン。
正直・・・
ここまで走れるとは思ってもいなかったので、びっくりしました！
僕の膝もこんなに走らされると思わなかったので、びっくりしました！（笑）
でも・・・
この練習量で、ここまで来れれば・・・
来年は間違いなく、メダルGETできるはず〜！！
あ・・・
最低限の練習をすればの話ですが〜！（笑）
僕も・・・
妻に負けないように、沖サバでリベンジがんばります！！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
軽くですが、ジョグができました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
支えてくれた仲間たちにに感謝します☆
