はいさ〜ぃ！池野です！
昨日参加させて頂いた伊平屋ヴィレッジトレイルのレースレポを書かせて頂きます！
レースアフターはまた、明日のブログで書かせて頂くとして、早速・・・
今回4位だったランサポのSさんと〜
11時運天港初のフェリーで伊平屋島到着が12時20分。
受付終了後、13時過ぎに開会式〜
トイレを済ませて・・・
14時丁度にスタート〜！
今回はコースが全くわからないのと、5000mをフルマラソンのレースペースでも走れないくらい、どん底（から少しは這い上がってる？）の状態。
家族には、3時間30分くらいかな〜？
と告げ・・・
スタミナは大分戻ってきていますが、心肺を追い込むと、すぐにペースダウンをしてしまうので、とにかく前半は抑えて、後半で余裕があれば、上げる作戦でいました。
事前情報で、コースの後半が5kmくらいの砂浜コースになっていると聞いていたので、そこを一つの楽しみに＾＾
前半は、抑えめで入りましたが、着けた位置が5番目。
先頭の人が少し速いペースではありましたが、2番目以降はかなり遅めのペース。
調子の良い時だったら、先頭の人に着いて行ってたかな・・・？
トレイルランとはありますが、前半はしばらくロードコース。
あ・・・
今回、時計を忘れてしまったので、距離も時間も全部、腹時計で計算しました！（笑）
しばらくロードを走ると、我喜屋ダムの階段を下から上まで・・・
マラソン大会で（練習含めて）、これだけ、激しい階段を上ったのは、初めてだったかもしれません。
流石に駆け上ったら、すぐに心肺がやられそうだったので、階段は無理をせず、速めのウォークペースくらいで。
その後、上った分を、駆け下り・・・
しばらくすると、ようやくトレイル区間へ〜
基本的にこのコースは上りがトレイル、下りがロードといった感じで、トレイルの下りは多分、全体でも1〜2km程度しか無かったと思います。
それでも、下りが苦手な僕は、その区間でじわじわと順位を落とし、11番手まで後退・・・
途中、前も後ろも全く見えなくなったので、ひょっとしたら、このままの順位をキープしてのゴールかな〜？
とも思いましたが・・・
思いの外、ロードの区間が長く、特に下り坂が多かったので、そこはペースを上げても、心肺がやられることは無いので、下り坂を利用して、ペースアップ〜！
すると15kmを過ぎた辺りから、じわじわと、順位を上げながら・・・
5kmくらい続く、ビーチコース（珊瑚と岩場が半分くらい）では、更に前のランナーを捉え・・・
ビーチコースが終わった所で、8位まで順位を上げ。
そしてしばらくすると、300mくらいコースアウトをしてしまった、前回2位の選手を交わし、そのまま7位で走っていると、かなりペースを落としたランナーが上り坂を苦しそうに・・・
平坦に入ったすきに、そのランナーも交わし・・・
あと、5kmくらいでゴールかな？
疲れも全然無いし、前のランナーが落ちてくれば、更なる順位アップの可能性も・・・？
と思い、20km地点くらいからのペースアップを考えていたら・・・
トレイルコースの下りに差し掛かる所にいた、女性スタッフの方から、
「この下りが最後ですよ〜！」
と・・・
えっ！？
5km・・・10km・・・15km・・・
5km標識を目安にしてきたのですが、20kmの標識は何処にあったの・・・？
20kmの標識を見逃してしまったのか、それとも無かったのか・・・？
どちらにしても、20km過ぎからのペースアップ分の体力がバリバリに残っていたので・・・
下りだけは若干慎重に行きながらも・・・
競技場に入った瞬間に、猛ダッシュ〜！！
多分、ラスト100mは過去マラソン大会全レースのベストだったはずです！（笑）
ゴールタイムは、予想よりは大分早い2時間10分39秒。
ネットで探せませんでしたが、去年の大会なら、2位に入っているくらいのタイムだったみたいです。
いや〜、3日前の5000mの記録会では、21分以上かかる、まだまだボロボロの状態。
超ローカルとは言え、この状態で、このタイム＆順位でゴールができたので、良かったです！
ここからまた、じわじわと上げていけば・・・
流石におきなわマラソンでのサブスルーは、中々厳しいとは思いますが、来シーズンは沖サバを走っても、ボロボロにならない身体を作り、年間を通して、ランを楽しみ尽くしたいと思います！
子どもたちも楽しかったみたいで〜す🎵
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
こんな状態でもがんばりました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
最高の大会を走らせて頂いたことに感謝します☆
