はいさ〜ぃ!池野です!
昨日は一日中、ヨーガのお勉強〜!
雨の中、15km先の会場までを走って行ってきました〜!
ここはNAHAマラソンのスタートから、すぐの所。
今年はここを走れないと思うと・・・
今まで、会場までは自転車とゆいレールで行っていましたが、こっちの方が時短になって良いです^^
終わるのが19時なので、帰りは小禄駅までを走り、そこからバスで^^
家まで走って帰っても良いんですが、ここで夜ごはんにしたので、食べたあとのランはやめておきました^^;
でも、移動ランだけで、22kmを走ることができました✨
今日は、
ここで〜!
・・・
裸足!(笑)
やっぱ、裸足は気持ちが良いですね〜☆
今日はこれから、月に1回の5000mの記録会!
前回、日にちを間違え参加ができなかった分、今日は気合でがんばってきます!
下記のバナーをクリック(応援)してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
移動もランで!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
NAHAマラソンは走れませんが、走ろうと思えば、同じコースをいつでも走れる!そんな環境にいれることに感謝します☆
もっと楽に走りたい!
かつ記録を伸ばしたいランナーの”メンタル”の作り方
『ランナーメンタル』1分間メールレッスン
+奇跡の記録を伸ばす”食事法”
|
脱!苦しいトレーニング!
驚くほど”ラク”に楽しく記録がのばせる『ランナーメンタル』セミナー