ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

久しぶりの皇居ラン!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜!
写真 1

久しぶりの皇居☆

今週はあまり距離を踏めていなかったので、久しぶり?に距離を踏もうかな?と、皇居を6周(30km)する予定でしたが・・・

今朝に突然、仕事で使っているMacの電源が・・・

急遽、アップルストアに行かなければいけなくなり、時間&距離を短縮・・・

でも・・・


その分、少しペースアップをしておきました!

トータル21kmちょっとを走り、ラスト1周(5km)は4分40秒/km。
以前はこのペースをルナサンで走ると、指などに痛みが出ましたが、今では全くそういったことはありません。

裸足で走るようになったので、走りが変わってきたのかもしれません☆

久しぶりに、良いペースで、気持ちの良いトレーニングができました!

アップルストアに持って行ったMacは・・・

結局その場では直らず、修理に出すことに・・・

直るまで仕事ができないと大変なので・・・
その場で新しいのを買っちゃいました!

痛い出費ですが、おかげでなんとか最低限の仕事はこなすことができました☆

明日1日が終われば、夜には家族の待つ、妻の実家です!
やっと、子供達に会える〜♪

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
距離は短くなりましたが、21kmを良いペースで走れました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
なんとか無事に、仕事ができる環境になったことに感謝します☆

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