はいさ〜ぃ！池野です！
昨日は、サマーナイトランのお疲れ様会〜
沖縄のアイドルチーム、ドラエモンズと合同で開催致しました〜
幹事を務めてくれた、Oさん、ありがとうございます！
めちゃくちゃ楽しかったです！
マラソンを通じて広がる、仲間たちの輪☆
どんどん、幸せの輪を広げていきたいですね！
皆さんとまた、来年も一緒に走れたら嬉しいです♪
さて、丹後ウルトラマラソン、レース内容の続きです。
今日は、
浅茂川漁港エイド（４４．４km地点）〜碇高原管理事務所/第３エイド
までを、綴っていきます。
丹後ウルトラマラソンのスタート〜浅茂川漁港エイド（４４．４km地点）はこちら
トイレ（小）も済ませ、特製うどんを頂き、お腹も満たし・・・
いざ、リスタート〜！
ちなみに、去年もおととしも、ここでマッサージをしてもらいましたが、今年はパス。
軽いストレッチだけに留めておきました。
ここからは・・・
一旦足を止めたこともあり、若干ペースは落ちましたが、それでも、4分45秒/kmくらい。
まだ、当初予定していたのよりも速いペースです。
この段階で、前後に数人がいる程度で、殆どが単独走。
折り返しになっている丹後王国「食のみやこ」（５１．８km地点）でも、殆どランナーとすれ違うこともなく・・・
後続とも、結構差がついているようです。
このままのペースを維持しながら、第二関門である、弥栄地域公民館（５６km地点）に到着〜！
ここには、着替え一式を用意してあります。
実は、ここまで、少しでも軽量化？をはかりたく、ノー装備で来ていましたが、ここからは、エイド以外でもちびちびと給水をしたいのと、日差しも強くなる時間帯だったので、サングラスとサンバイザーも装備して！
ランパン＆ランシャツも着替え、気分もリフレッシュ☆
去年もおととしも、ここでの着替えにかなり時間をかけましたが、今年は、ササッと、スピーディーに着替え・・・
トイレ（小）を済ませ・・・
そして、エイドに移動して、楽しみにしていたばら寿司〜！
「座ってゆっくり食べて行きな〜♪」
って、優しい声をかけていただきましたが、座ることはせず、そのまま流し込むように・・・＾＾；
でも、美味しく、エネルギー補給することができました☆
ここで・・・
元来た道を逆走〜！（苦笑）
って、お決まりの方向音痴ぶりを発揮してしまいましたが、すぐに係りの人が教えてくれたので、殆どロスすることなく済んだので良かったです＾＾；
ここでの滞在時間は３分ちょっと。
おととしは１５分以上、滞在していたのでそれと比べると、かなり時間短縮することができました☆
ここからは、いよいよ・・・
鬼のようにきつい、碇高原越えの長い上り坂（高低差４００ちょっと）
一旦、６２km地点（標高２００mちょっと）まで上り、その後、７０mくらいを下り、ここから、５kmの間で高低差３００m近くを駆け上ります。
ここが本当にしんどいんですが、今年は、ほか２人のランナーと競り合いながら上ったこともあり、一番きつい２km以外は、6分00秒/km以上のペースで走ることができていました。
ここまでハイペースで来ていたにもかかわらず、去年以上の走りで、上りきることができました！
頂上から少し下ると、そこは第三関門になる、碇高原管理事務所〜！
ここには、シュークリームと羊羹を預けてあります。
「池野さんがシュークリーム！？」
って、思われるかもしれませんが、身体が極限まで疲れてくると、僕でもそういったものが欲しくなります。
これは、去年この地点で、そう感じたので、今年は事前に準備をしておきました☆
（マクロビスィーツが用意できれば、一番良いんですが＾＾；）
ペッチャンコに潰れ、クリームが袋の中で、凄いことになっていましたが、これで、上りで疲れた身体が、かなり癒すことができました！
羊羹をポーチの中に入れ、ドリンクだけ頂き、ここでも滞在時間わずかで、今度は、上ってきた分を駆け下り〜！
この続きはまた、明日のブログで記事にしたいと思います！
明日は、いよいよゴールまでを綴っていく予定です☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
ウルトラ明け３日目なのに、今日は２部練習〜！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
昨日ご一緒頂いた皆さんに感謝します☆
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