はいさ〜ぃ！池野です！
昨日は子供達もお見舞いに来てくれました〜♪
子供達もすごく心配をしてくれていたので、元気な姿を見せることができて良かったです＾＾
さて、早いもので？今日で、入院生活も３日目〜
すっかり、入院生活にも慣れ、なんだか居心地が良くなっちゃいました（笑）
昨日まで絶食（断食？）生活が続いていましたが、今日から解除〜
流動食（回復食？）〜
重湯＋具なしのお味噌汁
う〜ん、身体に染み渡る〜
食べられるって、本当に幸せですね☆
あ、ちなみにこれ、アレルギーじゃありません＾＾；
これだけ、見たら、かなり重症の患者をイメージするでしょうね。
実は、以前僕、病院調理の経験もあって、病院食には結構詳しいんですが、当時の僕がこの札を見たら、間違いなく・・・＾＾；
肉禁
卵禁
乳製品禁
僕の働いていた病院でも何人かいましたが、作る方としては、別メニューで対応しなければいけないので、結構大変なんですよね。。
ホント、申し訳ないです（汗）
これだけの量の食事を摂るとさすがに、お腹に張りが出て、少し痛いです。
まだ、便がで切らず、小（おしっこ）で水分が出るとまた、楽になります。
一般食に戻れるのはもう少し先かな？
流動食が始まったことにより、点滴のノルマ？が５本→２本に〜
ということで、点滴の外れている時間を使って・・・
今日も３km程・・・
走っちゃいました〜
と、言っても9分00秒/kmくらいの超スロー。早歩きくらいのペースすが・・・
これを言ったら、怒られそうですが、ホント、動いていないと、それこそ病気になっちゃいそうなので・・・＾＾；
さすがに、入院疲れ？で少し体力は落ちているようですが、気持ちの良い汗を流せて良かったです☆
そして、お昼ご飯・・・
酵素玄米のヘルシー弁当〜（マクロビ仕様！）
を食べているのは、お見舞いに来てくれた妻・・・
そんな妻を横目に・・・
僕は・・・
朝に引き続き、流動食〜＾＾；
美味しく頂きました☆
夜の流動食も楽しみだな〜♪
でも、そろそろ、果物か玄米甘酒くらいの自然の甘みのあるものも頂きたいな＾＾；
入院中、色々と考える時間を頂いたおかげで、自分の中で、考えなどがかなり整理することができました！
やるべきことも（更に）明確になったので、今後は、やることを絞り、もう少し時間にゆとりを持って、生活をしていきたいと思います！
今回は生まれて初めての入院、そして、７、８年は風邪すら引いていなかったので、病院自体も、本当に久し振りです。
普段の僕を知る人は、僕が病気になるなんて、信じられないかもしれません。
でも、実は僕、もともと病弱で、幼稚園の時は２００mくらい先の幼稚園への通園途中で倒れたり、小学校の掃除当番では、一人休ませてもらったり、かなり、病弱だったんです・・・
大人になってからも、無理をすると、すぐに高熱が出てしまうなど、健康とは程遠い状態でした・・・
なので、それを少しでも良くするために、目ざめたのが、健康への意識です。
それから、色々と、自分の身体に気を使うようになり、結果として、今のような強靭？な身体を手にすることができました。
自分の身体が強くないこと知っていたので、健康な身体を手に入れてからも、とにかく規則正し生活には、特に意識していました。
沖縄に来るまでは、２１時就寝４時起床の生活でした。
除夜の鐘も１度も聞いたことがありません。
食べるものにも、今以上に気を使っていました。
それが、沖縄に来てから、夜の付き合いなども増え、時にはほぼ、徹夜に近い生活をすることも・・・
１２時を回ることも日常茶飯事になってきました。
それでも、朝、起きる時間は４時〜６時をキープしていました。
その生活を続けても、体調の良い状態をキープすることができていたので、
あれ？この生活リズムでも、今の自分なら、やっていけるんじゃないの？
と、そんな気持ちも、自分の中で沸いてくるようになりました。
睡眠時間を削っても、やりたいことはやる。
周りから期待されていることで、自分のやりたいことなら、多少、無理をしてもやる。
こんな生活が続くようになっていました。
実際、この生活の中でも、マラソンの記録はどんどん伸びているし、体調を崩すこともなかったので、気持ちがだんだんと、緩んでいたのかもしれません。
それを気づかせてくれたのが、今回の病気（腸閉塞）でした。
大きな病気ではありませんが、僕にとって、それに気づかせてくれるには、十分でした。
退院後は、とにかく、初心に戻り、さらに健康に留意し、また、周りの健康（心身ともに）をサポートしていける存在を目指し、日々邁進してまいりたいと思います。
そんな忘れていた、大きなきっかけを与えてくれた、今回のこの機会に、本当に心から感謝ですね☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今回の病気をきっかけに、色々と考えて！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
考えるきっかけを与えてくれた今回のこの機会に感謝します☆
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