ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

入院生活2日目〜3kmのウォーキング☆

はいさ〜ぃ!池野です!

入院生活2日目〜
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改めて、沢山のメッセージ、ありがとうございました!
おかげさまで、体調はすっかり良くなり、入院生活を楽しませていただいています^^

今朝から、硬めの便も少しずつ出始め、お腹の痛みも大分治ってきました。
絶飲食の指示は、昨日のお昼過ぎに解除され、水分は摂れるようになりましたが、相変わらず、固形物の許可はおりていません。

強制断食中です(笑)

普段から断食慣れはしていますが、食事中の匂いを嗅ぐと、さすがにお腹がぐ〜っと、鳴っちゃいます^^;

さて、今日は散歩の許可を頂いたので、院内の駐車場を点滴をぶら下げながら、ウォーキングしてきました〜
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いや〜、気持ちが良い☆

1日外に出なかっただけで、かなり腐っていたので、これで、大分生き返りました!

なんだかんだで・・・


3km歩いていました^^
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めっちゃ、スローペースですが^^;

まだ、お腹の張り、痛みはありますが、順調に回復中です!
無理せず、ゆっくり、確実に回復させたいと思います!

入院中は、多くの方にご迷惑をおかけしてしまいますが、しっかりと回復をして、退院後に挽回をさせて頂きたいと思います!

ただ、色々と考えて思ったのですが・・・

ここまでちょっと、一人で色々と抱えて無理をし過ぎていたのかな?と。

嬉しいことですが、最近は色々なところから声が掛かり、また、僕の魂が喜ぶことばかりだったので、できる限りそれに応えるようにしていました。

でも、やはり僕も生身の人間。限界はあります。

自分のキャパをしっかりと把握をして、キャパ以上のことはしないこと。
そして、今後はもっと周りの人を頼ったり、仕組み化などをして、負担の軽減にも努めたいと思います。

結局それが、自分の為だけでなく、周りの為にもなりますからね。

特にこれからやろうとしていることは、僕一人の力では、到底叶えられることではありません。
そういった意味でも、積極的に周りの力を借りていきたいと思っています。

自分の為のわがままでは無く、周りの為のわがまま。
人間って、そうやって支えあって生きていくことに幸せと喜びを感じるものですからね☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉

3kmをゆっくりウォーキング!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
色々と考える時間を与えていただきました。こうして今、ゆっくり休み、考えられていることに感謝します☆

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