ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

入院生活4日目〜、小雨の中走っていたら・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

入院生活4日目〜

昨日の流動食から、三分食に上がりました〜
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おかずあるって、幸せ〜♪
刻み食なんて、食べたのはホント、10年以上ぶりです!

あ、食べたのは患者としてではなく、以前勤めていた、病院でのまかない食としてです^^
まさか、自分が患者として、食べるなんて、思ってもいませんでした・・・^^;

そして、お昼ご飯〜
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さらに、豪華?に〜♪

今日は子供達もお見舞いに来てくれたので、久しぶりに、家族揃って、食事を頂くことができました♪
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今日も・・・


3kmほど走りました〜
昨日のウォーキングペースから、少しあげ、超緩ジョグペース(8分00秒/km)で〜

あ、勿論、主治医からは運動OKの許可は頂いています!
しかも、制限なしで、普段と同じようにして良いとのこと!

でも、きっと、普段僕が走っている距離を知ったら、

「少しは制限しなさい」

と、言うと思いますが^^;

ま、3kmくらいなら、全然OKですよね☆

でも・・・

小雨の中走っていたら、他の病棟の看護師さんに止められちゃいました〜
ま、ちょうど3km走り終わったところだったので良かったですが、

「雨の中はさすがにやめましょうね〜^^;」

と、優しい感じで^^

ま、いくら許可をもらっているからといっても、院内で走っている姿はやっぱ、はたから見たら、◯人ですよね・・・

あ、退院は来週の頭でほぼ確定ですが・・・

明日は、

1泊2日で外泊許可をもらうことができました〜!
折角の3連休。パパが入院中じゃ、子供達がかわいそうですからね!
無理の無い範囲で家族孝行をしたいと思います☆

お腹の調子もかなり良くなってきていますが、また、明日に備えて、今日は読書でも楽しみながら、ゆっくりと過ごしたいと思います♪

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉

1日1日、しっかりと回復!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
院内ではありますが、家族とまったりとした時間を過ごせたことに感謝します☆

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