はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここへ〜
大好きな大好きな、カフェにふぇーらさん〜
この空間がたまらな〜い☆
ボクはこの中がたまらにゃ〜い（笑）
走った後は、アスリート仕様のグリーンスムージーで、エネルギーチャージ〜！
琉球薬草のフーチバー（ヨモギ）とサグナ（長命草）の香りがなんとも言えない〜
マカ、チア、ヘンプも加わり、もう、ヤバヤバ！！
このまま、１００km走り出したくなっちゃうくらいのエネルギーチャージ〜！（笑）
あ、今日は僕が副キャプテンを務めるHDMランナーズキャプテンの嶋田いきちゃんとの月に１度の幹部ミーティング〜
にふぇーらオーナーのディンゴさん＆直子さんと一緒のパシャリ☆
あ、ちなみに僕たち４人揃って皆、ベジタリアン（ヴィーガン）〜♪
ディンゴさんは、ヴィーガンファイター！
ベジだけでも、こんなたくましい身体が作れちゃうんです！
僕もそうですが、彼も、特にタンパク源の摂取は全然気にしていないとのこと。
よく、
１日のタンパク質はこれくらい〜
とか
タンパク質は動物性と植物性の両方から摂らなきゃいけない〜
なんていう意見もありますが、
本能と、ちょっとの知識があれば、全然植物性のタンパク質だけで、行けちゃうんですよね〜♪
むしろ、植物性オンリーの方が、柔軟性のある、怪我のしにくい身体（筋肉）を作ることができます。
これは、昨日ご紹介した、EAT&RUN
僕もベジになってから、７年間。
本当に、怪我をしなくなりました〜
（風邪や病気も＾＾）
今、Love and Harmonyの鷲尾早苗先生の元で、アスリート向けの栄養学や食事について（ローフードベース）学んでいるところです。
しっかりと学んで、更にベジアスリートに磨きをかけていきます！
学んだ知識は、皆さんにもシェアさせて頂きますので、楽しみにしていて下さいね〜♪
にふぇーらのディンゴさんと直子さんが、地球の歩き方MOOK沖縄の歩き方2016-17の表紙を飾っちゃいました〜☆
朝だけ営業のお店ですが、超オススメのお店なので、是非、お近く（近くなくても 笑）の方は足を運ばれてみてください☆
そうそう・・・
壺川に向かう途中にあるこの木って、なんでしょう〜？
上を見上げると、アボカドのような大きな実が何個も〜
知っている方居たら、教えてくれると嬉しいです☆
あ、肝心のHDMランナーズミーティングのほうですが・・・
「今年は、更にパワーアップするぞ〜！」
と嶋田いきキャプテンが意気込んでいましたので、是非、皆さん、楽しみにしていて下さいね〜♪
只今、新入部員募集中〜
詳しくは、なぜか、顔出し＆名前出しをためらっている嶋田いきちゃんのブログで〜
ブログタイトルが〜！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
移動はもちろんランで〜！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
素敵なお店、にふぇーらのディンゴさん＆直子さんに感謝します☆
