はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
裸足封印まであと5日〜（笑）
うちから1kmもしない所がNAHAマラソンの30km過ぎの地点です。
こんなに近くが、コースなのに・・・
あまりこの辺の路面をチェックしていませんでした〜
ということで・・・
路面チェ〜ック！（笑）
う〜ん、結構、砂利が散乱していますね〜
最近、工事でトラックの乗り入れが多いので、それが影響しているのかもしれません。
でも、そこまでは荒くなさそうなので、多分、笑顔で声援に答えながら走れると思います☆
そして今日は・・・
月に1度の5000mの記録会〜！
18分切りを目標に行こうかな〜？
でも・・・
今日は、別の作戦？で行くつもりです！
別の作戦とは・・・？
とにかく行けるところまで前についていく
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
です！
メンバーにもよりますが、高校生がいれば、3分前半のペースです。
ひょっとしたら、最初の1000mもついて行けないかもしれません。
でも・・・
例え最初は1000mもついて行けないとしても、毎回100mずつ伸ばしていけば・・・
3年後には5000mまでついて行けるようになるかもしれません！（笑）
ここ最近、スピードが乗ってきているので、更に上げていけるようにがんばります！
最初ついていく事で、残りがきつくなりますが、残りもできるだけペースを維持していきます！
さて、結果は・・・
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
速くなるために努力！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
毎月こうして、市内のトップランナーと一緒に練習ができることに感謝します☆
