はいさ〜ぃ！池野です！
今日から、こちらのブログを移動しました☆
皆様、改めましてよろしくお願い致します。
ランネタ＆プラスαで綴っていきます＾＾
さて、今日はここで〜！
雨が降りしきる中、10kmほどをゆるジョグ。
間に、流しを7本ほど。
AT値インターバル走も考えたのですが、明日の20km走に備えて、少し足を温存しておきました。
明日は、20kmを4分00秒/kmでやる予定です。
ここを楽にこなせられれば、板橋Cityのゴール（目標達成）も見えてきます！
今日は妻の3○回目の誕生日で、これからお祝いですが、お酒は明日のトレーニングに影響が出ない程度に、控えておきたいと思います＾＾
さ〜て、妻の誕生日とともに、ブログも新しく生まれ変わりました！
そして、久しぶりに、人気ブログランキングにも参加〜！
以前、オークション部門で2位まで来た事があります。
果たしてマラソン部門では・・・
皆様からの心温まる応援のポチをお待ちしています☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
心機一転、新しくブログを作り直しました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
こうして、また、新しいブログをはじめる事ができた事に感謝します☆
