はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで、AT値インターバル走〜！
今日の沖縄の最高気温は15度！
おまけに、風が強い・・・
完全に真冬の陽気です！
最高気温、15度で真冬？
と思われるかもしれませんが、沖縄では真冬（1月、2月）でも、ここまで気温が下がる事は滅多にありません。
日差しがあり、風が無ければこれくらいの気温でも暖かく感じられますが、日差しが無く、この風だと、さすがに・・・
でも、勿論、服装は半袖＆短パンですが！（笑）
強風の中でしたが、向かい風では、風に逆らわず、追い風では、上手く風に乗って走る事ができました！
沖縄では、風強い日が多いですが、そんな時は、
今日は良いトレーニングができる〜！
と、逆に、過酷な状況を楽しむようにしています＾＾
練習で過酷な状況の中走る事ができれば、本番は楽に感じられますからね！
僕が今シーズンNAHAマラソン＆おきなわマラソンの気温の高いレースで良い結果を残す事ができたのも、真夏の沖縄で、しっかり走り込んだ事が、大きな要因だと思っています。
暑い時も・・・
寒い時も・・・（沖縄では殆どありませんが）
雨の時も・・・
風の時も・・・
台風の時も・・・
今日は良いトレーニングができる〜！
と、思えば、トレーニングをするのが、益々楽しくなります☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
強風に負けずに、良いペースでトレーニング！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
フォームを意識した、良い走りができた事に感謝します☆
