ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

板橋Cityマラソンが終われば・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで、ゆるジョグ〜!

いよいよ、雨が多く、湿度が高い時期に入るんですかね?
今日は天気は良いですが、南風が強く湿度も80%近くと、かなり高め・・・
まだ、気温がそれほど高く無いので、良いですが、これが気温が高くなると・・・

去年は、梅雨のカビにかなり泣かされましたが、今年は・・・

3月21日〜4月2日までで、帰省をしますが、帰って来たら沖縄移住から丸1年。
2年目の沖縄は、1年目の経験を生かして、より、上手に暮らしていきたいと思います☆

トレーニングの方も・・・


今週末、いよいよ1週間後となりましたが、板橋Cityマラソンが終われば、フルマラソンシーズンも終わり。
今度は、9月の丹後ウルトラマンに向けてのウルトラシーズンに入ります。

去年は夏場にしっかりと走り込む事ができ、目標の9時間30分切りを達成する事ができました。
今年は、9時間15分切りが目標です。

その為にも、早い時期からしっかりと走り込みをし、夏場を乗り越えられる、強い身体を作っていきたいと思います。

まずは来週の板橋Cityマラソンですが、それが終わっても、まだまだ楽しみがいっぱいです!

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉

真夏の沖縄も楽しむ決意?そんな自分をホメてあげたいと思います☆
憧れだった沖縄。大好きな沖縄で、こうして無事2年目を迎えようとしている事に感謝します☆

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