ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

今日から3日間ランを封印します!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜

水遊び〜

日差しが眩しい〜!

今日はランを封印して・・・
8kmほどのウォーキング〜!

GWの沖縄1周の後、また、ペースが上がらなくなってきてしまったので、今日から3日間、ランを封印して、ウォーキングでの疲労抜きに徹します!

前回、3日間のウォーキングの後で、落ちに落ちたペースが、回復したので、今回もこれで、実験をしてみます!(笑)

昨日は・・・


第11回目の玄米味噌作り教室〜🎵

そして、久しぶりの、醗酵ドリンク教室も〜☆

愛情込め込め、ボトルをフリフリ〜🎵

琉球新報社さんにも、取材を頂き〜☆

おかげさまで、毎回満席御礼で開催させて頂いていますが、もっともっと、多くの方に伝えていきたい!
そんな想いも熱〜く、語らせて頂きました!(笑)

参加していただける方がいる以上、この先も続けさせて頂きます☆

次回は、6月7日(木)の開催です!

残席1名様です!
詳細はこちらから〜🎵

下記のバナーをクリック(応援)してくれると嬉しいです☆

☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
走りたい気持ちを抑えて、ランを封印!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
昨日ご参加頂いた皆さん、取材を頂いた琉球新報社のNさんに感謝します☆

 

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