はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
ぶら下がったり・・・
背筋鍛えたり・・・
腹筋も鍛えたり〜！
今日のメニューは1000m✕5本のインターバル走〜！
ですが・・・
ここ最近では、珍しいくらいの身体のだるさ・・・
色々なことをやりすぎて、少し、頭がヒートアップしていたのかもしれません。。
昨日も、セミナーの開催で、帰りは23時過ぎ。
どうしようかな〜？
とは思いましたが・・・
予定通り、決行〜！
しましたが、タイムは・・・
オール3分50秒前後・・・
全く上げることができませんでした〜＠＠
ま、こんな時もあります。
エネルギー的に下がると良くないので、少しやることを絞って、休める時はしっかりと休みたいと思います！
昨日は、東京から、
日本一の電子書籍出版プロデューサー、梅田 憲嗣先生を、お招きしての【電子書籍セルフ出版】セミナー！
参加者全員から、カルチャーショック？的な、評価を頂きました！
こんなに喜んで頂くと、主宰した僕のほうも、本当に嬉しいです！
さ〜て、これから、村創り会議〜
今日も、またまた、濃い1日になりそうです☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
それでも、5本、走りきりました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
昨日ご参加頂いた皆さん、わざわざ、東京からお越し頂きました梅田先生に感謝します☆
