はいさ〜ぃ！池野です！
今日も朝から〜🎵
朝日が綺麗〜☆☆
今日は・・・
家族と1泊2日のキャンプ〜！
これで、今シーズンに入って3度目〜☆
今回の場所は、うちから、30kmもしないところなので、走ってだと近すぎる・・・
って、ことで沖サバコースの途中までを試走してきました〜！
この間、教えてもらったコース、覚えているかな？^^;
奥武山公園の鳥居から〜！（ここまでで自宅から10km）
そして・・・
いつもは真っ直ぐ行っているところを、ちゃんとコンベンションセンターのほうに、曲がって〜！
水釜のあたりも大丈夫〜🎵
が・・・
この辺から道に迷い・・・
ちょっとだけ、コースアウトしちゃいました〜＠＠
とりあえず、ナビのおかげで、途中からはまた、コース内に^^;
この先は多分・・・
ここも・・・
ここも・・
左に曲がったので、合っているはず〜（笑）
とりあえず、今日のゴールは残波岬公園まで〜！
スタート地点から約35km。自宅から約45km。
昨日に続き、45kmを走ることができました〜！
昨日は楽々、ノンストップの45kmでしたが・・・
今日は・・・
日差しの強さが半端なく・・・
2回ほど休憩〜
昨日よりも30分位時間はかかりましたが、暑い中を良く走りました！
でも・・・
18日、19日で沖サバメンバーの合同練習があるんですが、それが許田の道の駅から奥までの約100km。
夜の9時スタートなので、僕は、18日の朝早くに出て、自宅から許田までの80kmちょっとを走って行って、それから参加するつもりでいます。
が・・・
45kmでこの状態・・・
この先許田までの36kmを走って行って、果たしてその後、100kmも走れるか？？
当日もこれと同じ暑さ（日差し）だと、ちょっときついかもしれません。。
でも・・・
少し早めに出て、できるだけ涼しい時間に走って、早めに許田に着いちゃえば・・・
3ヶ月後に400kmを走るためには、今のうちから、これくらい走れていないと。ですからね！
これをこなせれば、かなり自信にもなりますし！！
今日のお宿は・・・
こんなところ〜！
これから、テントを張って、ゆっくり＆のんびりと過ごしま〜す🎵
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
2日連続で45km！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
毎日、これだけ走っても、こうして家族との充実した時間を持てることに感謝します☆
