はいさ〜ぃ！池野です！
今日は、ここでAT値インターバル走〜！
いや〜、今日も暑い！
でも、暑いのが気持ちが良い！
明日から梅雨入りって、本当かな？？
去年は、この時期ですでに暑さでやられそうでしたが、１年間、沖縄の夏に鍛えられたので、かなり暑さに強くなって来たようです！
でも、冬、東京に行った時も寒く感じなかったので、暑さにも寒さにも強い身体になって来たのかもしれません✨
ま、単純に、鈍感なだけかもしれませんが・・・＾＾；
今シーズンのレースも一通り終わったので、今は来シーズン、９月２０日（日）の丹後ウルトラマラソンに向けて、トレーニングを積んでいます。
で、去年は丹後ウルトラマラソンの３週間前に、
サマーナイトラン沖縄（３時間リレー）をソロで走って、それを、ウルトラ向けの最終調整にしました。
ちゃっかりセンターをGET！（笑）
（サマーナイトランのFacebookページより拝借させて頂きました）
３時間でほぼ、フルくらいを走れるので、これが結構、良いトレーニングになります。
今年も、去年と同じように、この大会を丹後ウルトラマラソンに向けての、トレーニングとして、ソロで走るつもりでいました。
が・・・
日程が、８月２８日（金）から９月１１日（金）へ変更に・・・
さすがに、１週前にほぼフルは厳しい・・・
なので、今年は・・・
チームで参加させて頂く事にしま〜す！
目標は・・・当然・・・（笑）
８月２８日に走れなかった分は、また、別メニューを組みたいと思います。
どなたか、３時間一緒に走ってくれる方いませんか？
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今日も暑さに負けず、元気にトレーニング！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
サマーナイトラン沖縄、今年はチームで参加ができそうです！現在メンバーを調整中ですが、集まってくれた皆さんに感謝します☆
